提前闭经怎么调养 四个方法让月经再来

　　月经是否准时来临关系着身体是否健康，但是随着女性的压力越来越大，不少人都会出现提前闭经的情况，那么提前闭经该怎么调养呢?我们这里介绍一些方法，可以让月经再来。月经的重要性不言而喻，我们来一起看看怎么能够让月经再来吧。

　　提前闭经怎么调养 四个方法让月经再来

　　1、服用黄体素

　　建议女性准确计算自己的经期来潮时间，需要在来临前的1个月左右服用适量的黄体素，这样在停药之后的五天左右会来月经，但是这种方法不是对每个人都适用的，建议咨询医生，根据自己的情况来使用黄体素。

　　2、注射催经针

　　如果提前闭经了，也可以通过注射催经针来让月经提前报道，催经针可以让子宫内膜增厚并且提前剥落，它是一种催化针剂。这种方法很管用，一般注射后3-4日就会来月经，一般建议在预期月经来潮时间的前7-10天提前注射，也需要遵照医嘱注射，避免引起伤害。

　　3、改善体质

　　很多人会闭经主要是因为新陈代谢缓慢，内分泌失调引起的，所以针对这种情况，需要改善体质，建议平常不要用脑过度，还要保持睡眠充足。并且在日常的饮食生活中还要注意补血。每天要在十二点以前睡着，可以喝杯热牛奶催眠。

　　4、日常重调理

　　强调经期是标准着女生成熟的标准，正常的月经更是身体健康的标志。但是有些女性每到经期都会出现腹部受寒的感觉，并且还伴随着经痛严重，月经都会推迟，并且持续时间也长，这种必须要通过日常调理来进行改善。

　　总之提前闭经的调养方法是很多的，上边我们介绍了让月经再来的四个方法，希望大家根据自己的实际情况选择合适的方法。建议不要用药物来改变月经周期，安全的方法就是调理作息时间和改善体质，具体可以从饮食以及运动和生活中的方方面面做起。