腰椎滑脱1度怎么办 分析腰椎滑脱1度的治疗对策

　　腰椎疾病越来越成为危害人们健康的骨科疾病之一。该病的两个重要原因分别是先天性遗传或发育缺陷以及劳动损伤。患者在早期会感觉相应部位的酸痛，痛感并不强烈，适当休息会有好转。如遇严重状况且劳累过度，病情会加重并伴随着越来越剧烈的疼痛，甚至使患者无法正常睡眠和行走。根据严重程度不同，腰椎体滑脱可分为1度到5度。下面我介绍一些腰椎滑脱1度的治疗方法。

　　推拿治疗。推拿治疗方法是治疗腰椎滑脱有效的方法之一。腰椎滑脱引起症状的主要原因是腰椎失稳，由于推拿手法很难纠正滑脱，因此治疗的重点应在加强腰部肌肉、韧带的功能。手法如下：擦、推、滚、揉、按、拿作用于腰腿部，尤其以指尖按揉滑脱之椎体的棘突旁，尽量能有酸胀等放射感，弹拨腰部双侧肌肉，重点是髂棘上缘及结节点或条索样改变处，点揉相应椎间隙的华佗夹脊、大肠俞、肾俞、环跳、委中，没伴有坐骨神经痛的病人仰卧屈膝屈髋、术者一手抱膝一手抱臀将下肢抱起，膝紧贴胸部作腰部屈曲旋转。用清香霜为介质掌根部推、擦腰部两旁骶棘肌至发热以增强肌肉功能。

　　卧床休息。腰椎滑脱患者应及时暂停工作休息，避免剧烈的运动和过度劳累，可以戴腰围或支架下床活动以减轻腰部负担。选择比较硬的床垫，如果痛感太明显，可按摩缓解疼痛或针灸治疗。

　　手术治疗。如果保守的治疗方法无效，患者病情持续加重，痛感剧烈无法忍受，应及时接受手术治疗。腰椎滑脱的手术方法有很多种，如后路滑脱复位、椎弓根螺钉内固定、椎间植骨融合术等。

　　经常有腰背部疼痛的人们平时应及时注意休息，多进行适量的有氧运动，也可选择瑜伽或普拉提等有利于全身筋骨放松的运动，更重要的保持心情愉快，劳逸结合，少熬夜，少食辛辣食物，多呼吸新鲜空气，勿长期保持驼背的姿势。