武汉痤疮医院介绍：怎么治疗痤疮

　　刚战斗完的痤疮又因为天气干燥皮肤缺水而死灰复燃，而且行动变得更加猖獗，痤疮反反复复的不停出现在脸上，这该如何是好?小编从专业的医生处了解到，要想铲除痤疮，注意多休息，避免过度的劳累，要注意有效的增强身体素质，全面进行治疗，同时也要注意合理的均衡饮食，才能打退痤疮顽疾。

　　一、不随意用手挤痤疮

　　如果脸上有痤疮，大家都会不自觉的用手去挤掉，小编提醒广大患者不要随意用手去挤压痤疮，因为手上的微生物和细菌很多，用手去挤压痤疮会把炎症扩散，更会大大的损伤皮肤健康。

　　二、早晚洗脸

　　患了痤疮之后，保持面部的清洁也很重要，患者应每日早晚用洗面奶做好面部清洁，祛除油污，保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜，反而会适得其反。

　　三、选对护肤品

　　不宜选用太油的护肤品，不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　四、均衡饮食，调节胃肠功能

　　痤疮的防治并不是我们想象的那么难，平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，会有助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅，有利于该病的康复。

　　五、舒缓压力

　　在防治痤疮方面，大家要注意多休息，不要太过劳累了，很多时候，长期熬夜、精神压力大、紧张，这些都可能会诱发痤疮，所以大家在平时工作或者生活上都要放松身心，学会舒缓压力。

　　六、注意休息

　　我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”，充足的睡眠有助于皮肤的康复，保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会，午睡更有助于皮肤的健康。要自己树立信心，不忧伤，不苦恼，时刻保持心情愉快。

　　温馨提示：我们应该注意调整自己的心态，多运动，在出现了痤疮后，应该注意全面的进行护理，而且也要注意均衡饮食，注意清洁面部，保持充足的睡眠时间，有助于痤疮的恢复。