平时生活中怎么预防阳痿你知道吗

　　阳痿疾病对男性患者来说不仅仅是尴尬自卑的心理，更是对健康的威胁很是严重。很多男性由于面子问题没有时间到医院检查治疗，导致阳痿疾病逐渐加重，带来很大的危害。很多疾病都是相互诱发的，阳痿也是如此，导致诱发其他男性疾病。那么，我们如何远离阳痿疾病呢?日常生活的就是做好相关预防?下面是预防措施介绍：

　　1、积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎及时治疗。

　　2、正确认识性生活。夫妻双方应该正确的看待性生活，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。这样对健康有好处，对提升性生活也是有好处的。千万不要自己盲目的了解，根据自己的意向来。

　　3、消除心理的阴影.充分的了解性知识,要正确对待早泄问题,不要误以为是什么见不得人的事,树立正确的思想态度,减少不必要的精神压力。在性生活的时候，愉悦的心情也是对性生活的一种提升。对平时的日程生活也是益处的。

　　4、合理的饮食：在日常生活中预防早泄，就要从每天的饮食开始，不得暴饮暴食,要少吸烟喝酒,避免食用辛辣刺激性食品,多吃蔬菜水果之类的食物。养成良好的饮食习惯，不但对男性早泄的预防，也是对其他男性疾病的预防，好的习惯很重要。

　　5、戒除过度手淫:一般男性正常频率的手淫,可以帮助男性释放性压力,尤其是没有结婚的男性、两地分居的夫妻都是有好处的.但是在大多数情况下男性无法控制想要手淫的行为,频繁的手淫导致性器官劳累.一旦这时候进行性生活,很容易引起早泄等病症。

　　温馨提醒：以上是男性早泄的预防措施介绍，大家在平时一定要及时预防起来，引起足够的重视。还要经常关注自己身体的健康迹象,如果发现有早泄的现象,一定要及时去正规的男科医院及时检查清楚，若是确认是早泄症状，及时对症治疗，避免拖延，祝大家健康。