失眠服用安眠药要注意哪些方面

　　一个人的人生当中有很多时间沉浸在睡眠当中，能睡个好觉是幸福的，但是很多人却不太幸福，失眠经常性的出现，让他们苦不堪言，失眠会对工作、家庭等多个方面造成困扰，现在越来越多有失眠问题的人会选择使用安眠药来帮助入睡，改善自己，不过又害怕安眠药会上瘾，整天昏昏沉沉。对深受失眠所苦的人而言，安眠药似乎是方便、快速的入眠之道，令人既期待又怕受伤害，其实吃药也是有需要注意的地方，那么失眠服用安眠药要注意哪些方面。

　　1、药物本身就是一把双刃剑，用得好对我们帮助很大，用得不好对我们的伤害也很大，所以患者应该从医师推荐剂量开始使用。不要擅自加药或减药。

　　2、很多药物服用后都是切忌喝酒，虽然我们人都比较喜欢喝酒，但酒里面的酒精对人也会有一定的不利，所以安眠药应该避免与酒精并服，安眠药与酒精并用会加强药效，对安眠药的副作用也会有加强的作用。

　　3、很多人都以为吃药后没有那么快见效，所以就会出现睡觉前几个小时就开始服药，这种方法是不对的，应该要服药后立刻上床，目前常用的新一代安眠药作用时间都很快速，若没有立刻上床睡觉，可能会造成短暂的失忆，或是梦游的情形发生。

　　4、药物对于我们来说，其实是有好有坏，很多医师都会建议如果不是特别严重建议不要吃药，因此是否天天吃药需要按临床症状进行，若非长期失眠的病人，可以和医师讨论自己躺上床后可忍耐睡不着觉的长时间，超过时间再吃;或是隔天有重要事情时吃，避免长期规律使用，导致的心理或是生理上的依赖。

　　药物对我们的影响是非常深远，有时候我们不一定非要依靠药物才能治疗自己的失眠，其实安眠药物不过是个协助睡眠的工具，治标而不是治本，如果有睡眠相关的问题时，千万不要自行购买安眠药服用，因为不当的使用，可能会加重病情及危及生命。”强调，使用安眠药，一定要先咨询医师，由医师处方并监控使用。只有经过专业医师的评估与诊断，及养成个人良好的睡眠卫生习惯，才是解决睡眠障碍正确的方法。