胡萝卜具有防结肠癌的功效？

　　结肠癌该怎样饮食呢?天然胡萝卜素是公认的防癌抗癌的食品。表示，其实除了胡萝卜和芹菜之外，还有橄榄油、青椒、百里香叶、甘菊茶、薄荷等含毛地黄黄酮的食物，对于结肠癌的高危人群，建议多吃!那么，结肠癌该怎样饮食呢?

　　其实，一直推荐胡萝卜作为抗癌食物之一，其奇妙的功效在于当β-胡萝卜素进入咱们的消化道后，能增强咱们的抗癌能力。这是因胡萝卜经过消化，可转化为维生素A，而维生素A不仅对眼睛和皮肤有保健功能，经研究发现，维生素A对结肠癌有明显抑制作用。而且，胡萝卜素还含有维生素C、叶酸和木质素等多种成分，同样具有抗癌功效。

　　芹菜可促进肠胃蠕动，达到预防结肠癌的目的

　　不同于之前研究芹菜素对于抗癌是否有效，这次的研究认为，芹菜作为高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，而产生的这类物质是一种抗氧化剂，如果浓度达到一定的高度时就可抑制肠内细菌产生的致癌物质。而且它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

　　表示，芹菜不但在抗癌上面能起到作用，在预防糖尿病、高血压、心脏病等等一系列疾病上，都能够发挥极大的作用，但是目前，这些作用很多是在纯膳食纤维的实验中取得的，食疗只能作为辅助手段而已。多吃一点无妨，但不要当灵丹仙草就好。

　　预防结肠癌建议饮食为辅、检查为主，结肠癌的发生与饮食关系密切，特别是高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食习惯是结肠癌诱发的原因之一，胡萝卜与芹菜之所以能预防结肠癌也正是与前三者截然不同。表示，但是不建议大家把饮食作为预防结肠癌的主要手段，因为结肠癌的发生与众多因素有关，饮食只是其一。

　　想要真正做到预防结肠癌或者早期发现肠癌，应做到积极检查，而普通人群，应该保持40岁后每3-5年进行一次肠镜检查;更年期以后的女性需要更多关注。45岁以后应该做个简单的体检，先做大便潜血，也可以做进一步检查，包括腹部B超、肿瘤标志物。

　　结肠癌该怎样饮食呢?介绍道，如果年龄在40岁以上，父母有结肠癌病史，那么咱们更要注意了，定时的去医院检查，并注意平时的饮食。