前列腺癌该如何饮食？

　　前列腺癌该如何饮食?前列腺癌给咱们的身体及生命都有很大影响，那么预防是非常重要的，日常生活当中有很多的男性会出现前列腺癌，此疾病的发病几率是很高的，随着疾病严重，对咱们的生活危害越来越大，平时咱们需要注意其中的预防方法，并留意合理的饮食。

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　　1、石榴汁

　　它含有大量多酚黄烷类化合物，具有抗氧化及抗动脉粥样硬化功效。它作为一种富含抗氧化剂的产品，实验室一直致力于研究其预防前列腺癌的潜能。因为工业加工过程中提取了果皮中的某些鞣酸，商品石榴汁中黄烷类化合物含量丰富，因此食用石榴汁尤其是包括果皮在内加工出来的石榴汁是有益的。

　　2、茶

　　茶是仅次于水在世界范围内广泛饮用的饮料。绿茶、乌龙茶和黑茶均由茶树的叶子制成，因为工艺不同致使它们的化学成分及风味迥异。绿茶中含有一些多酚类化合物，包括几种多酚和没食子表儿茶素五倍子酸盐(EGCG)，可安全饮用。经常饮用绿茶的男性前列腺癌的发病率较低。

　　3、豆类

　　豆类的功能及其所含的植物雌激素对前列腺癌的预防作用一直是研究的热点。多数研究都集中在两类异黄酮，特别是5，7，45-三羟基异黄酮和异黄酮苷。研究发现，饮食中富含豆制品的人群前列腺癌的发病率低。

　　4、菠菜

　　菠菜的养生功能不胜枚举，可预防前列腺癌是餐桌上的常客。

　　5、胡萝卜

　　富含类胡萝卜素的饮食能降低前列腺癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

　　6、洋葱

　　经常食用洋葱的人，前列腺癌的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。

　　7、富硼食物

　　硼是一种广泛存在于水果和果仁中的元素，男性在饮食中摄入足够数量硼元素可以降低前列腺癌发病风险。研究人员对76名被确诊患有前列腺癌的男性的饮食习惯与7751名健康男性做了对比。分析结果发现，食物和饮料中硼的含量越丰富，患前列腺癌的危险性减少的幅度就越大。

　　8、番茄

　　番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中强的，它有庇护遗传物质DNA、抑制癌细胞增殖和调度激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。其实，大量水果和蔬菜中的一些植物化合物都含有抗癌作用，其中番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它存在于我们日常吃的水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，此中尤以番茄中的含量为高。一个成年人每天食用100克―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

　　前列腺癌该如何饮食?以上为大家介绍了预防前列腺癌的常见饮食方式，相信对于男性朋友会有很大帮助，男性平时生活当中，要注意前列腺癌的预防方法，并且要注意全面进行护理，合理的进行饮食，同时，也要注意调养方式，全面的进行保健，同时在日常生活当中，也要注意自己的卫生情况，以免导致更多影响。