人流后应该怎么调养

　　人流后应该怎么调养，在现代社会，许多女性都经历过人流手术，人流手术算是一种以手术进行的堕胎手段，所以它的术后的调养也是必要的，很多女性就是因为术后调理不及时导致身体染上了严重的妇科疾病，可谓是刚出“狼窝”又入“虎口”。

　　​因此，由于人流手术后女性朋友的身体的抵抗能力持续下降，为了能够安稳的度过术后的这段时间还需要注意以下几个方面：

　　首先，在人流手术后女性朋友需要注意多休息，人工流产手术就是突然终断妊娠，使孕妇从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，需要有一个充分的恢复过程，才可使增大的子宫逐渐收缩到正常大小；其次，由于刮宫导致子宫内膜有创面，术后有阴道出血，如果休息不好、过度劳累，会影响子宫复原，使创面修复延缓，出血时间过长，还容易引起术后感染的发生；除此以外，孕妇由于突然经受人工流产术的痛苦，精神紧张，身体虚弱，也需要充分休息，以恢复体力。因此，人流术后要在医院内休息0.5-1个小时，无特殊不适，才可离院，在进行术后2周内，应适当卧床休息，不做重体力劳动，少看报纸及电视等。

　　第二，人流手术的饮食调养也是必要的，术后身体的各项机能都会下滑，所以，在这种情况下，就需要大量的营养来维持身体的运转，也能够更快地促进受损器官的恢复。具体方面可多喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛;也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食含可溶性氨基酸、维生素和矿物质；同时要多食用新鲜蔬菜、水果，以补充维生素。但注意少食生冷之物。

　　第三，在人流手术术后保持良好的卫生习惯也是不可忽视的，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个治疗的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道。还有比较重要的一点就是，切记不可在术后进行任何的性行为，因为人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕，多次人流很有可能会让女性从此丧失生育能力。

　　以上几点希望能让各位女性朋友更清楚的认识到人流手术术后调养的重要性，也能够更完善的进行术后调理，人流手术虽然是一场小手术，但我们不能把人流手术当作避孕节育的手段。