牛皮癣如何治疗好呢？

　　牛皮癣的发病原因复杂，受多种诱发因素影响，有的患者是因为创伤感染而引起发病，有的患者是因为家族遗传，有的则是因为感冒或是精神高度紧张、食物过敏等等，每个人的发病原因都不一样，那么牛皮癣如何治疗好呢?

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　　一、稳定情绪，平和心态

　　牛皮癣患者要保持情绪稳定，不要把什么事情都憋在心里，可以和自己要好的朋友沟通，吐吐苦水，不要因为自己患上了牛皮癣，心理就背上了沉重的思想包袱，要积极的进行自我调节，乐观对待，这样才有利于病情的康复。

　　二、避免滥用药物

　　患病后，用药方面要谨慎，树立规范诊疗的观念，牛皮癣是一种病因复杂的皮肤病，不明药性，滥用药物的话，后果很严重，所以对于治疗方面的药物，一定要在医生指导下合理使用。

　　三、避免生活中的诱因刺激

　　生活中，诱发牛皮癣的刺激因素有很多，我们应该积极预防，设法避免，避免化学、物理刺激等，若是患有扁桃体炎或是上呼吸道感染，应该积极的治疗。

　　四、合理饮食、相对忌口

　　生活中饮食要合理化、均衡化，不偏食、忌烟忌酒，可以多吃一些粗粮、新鲜蔬菜水果、豆类、牛奶等，对于牛羊肉鱼虾等发物要适当的忌口，以免过敏导致发病或加重病情。

　　五、有个好的睡眠

　　睡眠和人体的免疫力密切相关，充足的睡眠可以帮助身体恢复良好的生理状态，还对牛皮癣的恢复有很大帮助，不仅使身体能够更好的对抗病情，也能缓解患者紧张的心情，在精神上也对病情有帮助。

　　六、巩固治疗不可少

　　有的患者以为在治疗后皮损消退了病情就是好了，可以不用再继续用药了，其实这种观点是错误的，皮损的小腿只是意味着病情的缓解，而不是治好了，如果这个时候停药的话，遇到春冬季节病情很容易会复发，所以我们应该按照自己的实际情况来进行巩固治疗。

　　七、合理洗浴

　　患者洗澡可以去除身上厚厚的鳞屑，清洁皮肤，可以感受到全身心的放松，促进新陈代谢，但是牛皮癣洗澡有讲究，水温不要太高，不可洗过长时间，洗澡的沐浴露要选择温和无刺激的，不可搓洗，以免出现伤口引发感染等。

　　八、适当锻炼，提高抵抗力

　　强壮的身体才是治病的良药，生活中要适当的运动，多晒晒太阳，出出汗，提高机体的抗病能力，只有这样病情才会恢复的更快。

　　小贴士：

　　不要总是认为牛皮癣多么可怕，只要我们在初期积极治疗，生活中做好保健护理，病情就能很好的被控制，不影响正常生活，患者朋友们一定要放松身心，有个平和心态，另外祝患者朋友们早日康复!