脑萎缩的发生原因是什么，怎么预防？

　　脑部是非常精密的一个组织，管理着人们的思维、动作、记忆力等方方面面，可谓是人体的“指挥官”。但是由于各种各样的原因，脑部组织也会发生退化甚至病变，从而导致人们的身体功能、判断力等方方面面都会受到较大的影响。其中，脑萎缩就是一种脑组织发生器质性病变而产生的病症，病程长达数年甚至数十年都有可能。如果我们不引起重视，那么正常的生活、学习和工作都会受到极大的威胁，甚至需要专人的照顾。

　　那么，为什么会得脑萎缩呢?脑萎缩的原因是什么呢?平时在生活中又该如何预防呢?想必大家脑海里有诸多的疑问都迫切的希望能够得到解答，针对这些问题，接下来我们就一个一个的进行了解。

　　脑萎缩的发生原因

　　1、脑部活动减少：当我们在工作、学习的时候，大脑的运转是比较快速且密集的，所以记忆力、思考能力也都比较好，这也就是所谓的“脑子越用越灵光”。但是，很多老年朋友们退休之后，没有了工作的烦恼，也不需要去琢磨怎么才能学得更多知识，脑部活动就减少了很多，那么脑组织就会慢慢的老化。

　　2、生理因素：这个很容易理解，就是随着年龄的增长，人体各器官的生理机能逐渐退化，脑组织也不例外，那么就会出现生理性的脑萎缩。不过这种脑萎缩对健康、对生活的影响不大，属于正常的衰老，大家不必太过担忧。

　　3、病理因素：步入老年，人们的身体素质在不断的减退，身体功能也在慢慢的下降，各种疾病就容易找上门来。比如说脑梗塞、脑出血或者是高血压、糖尿病等等。而这些疾病的发生如果没有得到及时有效的治疗，那么就会导致大脑动脉退行性病变，脑神经细胞缺血、缺氧、变性坏死，从而出现脑萎缩。

　　那么，我们如何才能预防脑萎缩呢？

　　其实，根据上面脑萎缩的发生原因来制定预防计划是很有效果的。老年朋友们可以多活动脑部，进行一些脑力运动，这样能够减退脑组织的退化。比如说下棋、看书、读报或者是学习自己感兴趣的东西等，脑子活动起来了，那么脑部疾病的发生几率就会小一些。

　　其次，可以积极预防治疗脑梗塞、高血压等原发疾病，定期的检查身体，这样也能够尽早的发现健康异常，预防脑萎缩。

　　另外，还可以适当的运动，增强身体素质，在饮食上也要注意清淡营养，避免吃得过于油腻、辛辣等。

　　结语：脑萎缩虽然在老年朋友中较为高发，但是只要我们了解了疾病发生的原因，做好积极的预防，是可以远离病症的。如果是已经患病的朋友，建议也要积极的进行治疗，不要拖延!