经前期综合征吃什么药好 经前要做好着五方面

　　所谓经前期综合征是指妇女在月经周期的后期所表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，这种疾病的症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。因此这种疾病可能由激素和其它如神经内分泌因素促发或对孕激素的高敏感性，也有可能由5-羟色胺分泌不足造成。另外，社会心理因素对经前期综合征发生也是有一定的影响。那么，面对这种疾病，女性朋友该吃什么药好呢?

　　经前期综合征吃什么药好呢?

　　1.维生素B6治疗

　　维生素B6促进5一HT及多巴胺的合成而起镇静作用，可促进雌激素在肝脏中的代谢，可抑制泌乳素的合成。性激素及大量维生素A于经前14天开始服用，直至月经来潮。

　　2.双氢克尿噻

　　出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。

　　3.抗抑郁药

　　如三环抗忧郁药，或于每晚就寝前服去甲替林25mg，需要时可增加剂量，直至125mg;或氯丙咪嗪25mg/d，必要时可增至75mg/d。或每日上午服氟苯氧丙胺20mg，失眠突出者应避免开始即予服用。

　　4.焦虑性情感异常治疗药物

　　症状短于1周的患者应强调体育锻炼、调整饮食结构、补充维生素及矿物质等自助疗法。必要时可于黄体期服安定剂，眠尔通200～400mg，或利眠宁5～10mg或安定5mg，日服3次。

　　头痛、肌肉痛、盆腹腔痛等症状较突出者，可服用萘普生，首剂500mg，以后250mg，日2次;或甲灭酸(扑湿痛)250～500mg，2～3次/d。睡眠异常(入睡容易，但常在半夜醒来，浮想联翩，不能再入睡)，由于失眠导致白天疲乏、情绪改变者，可给多虑平，开始剂量10mg，需要时可增至25mg，睡前1～2小时服。

　　月经前需要做好哪五大方面?

　　1、补充能量

　　身体代谢功能正在加强，要多补充能量，如果这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，就可以有效减轻经前抑郁、紧张的症状。还可选择补血食物，如猪肝、蛋乳制品、鱼肉、红枣等。

　　2、偶尔晒太阳

　　研究表明，生活在较低纬度(热带)的女性和高纬度(寒带)者相比，卵巢癌发病的危险较低，因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。

　　3、缓解经前紧张

　　周期临近结束，女性朋友也许已经感到大姨妈要光顾了。雌激素和孕激素的分泌量减少，有女性已感到情绪上的变化，有经前期紧张综合征的女性则会浮肿、失眠、健忘等，可适量补充50～100毫克维生素B6来缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。

　　4、安于生活

　　随着大姨妈旅行到来的日期临近，你开始感到易怒、紧张烦躁，在这短时间，女性自杀的倾向甚至比平日都高出7倍。如果坏心情让你在工作上得不到什么出色的发挥，不如回归自己的生活本身，给自己放个假。记得要避免在这个时候做出任何重大决定。

　　5、舒缓焦虑

　　经前综合症愈演愈烈，来做SPA或进行冥想练习、瑜伽来缓解吧！音乐、冥想和呼吸练习有助于消除上述症状。给自己泡一杯香气浓郁的薰衣草茶缓解焦虑，还可缓解腹泻、头晕、偏头痛等症状。如果喝不惯薰衣草的味道，可以加一两朵玫瑰或者百合一起冲泡。

　　以上就为各位女性朋友介绍了关于经前期综合征的相关信息，不知道各位女性朋友读完这篇文章后是否有收获呢?女性生理期是一种常见的生理现象，在这之前希望女性朋友能够做好相关的准备工作，及时调整自己心态，做好相关准备来迎接这个“姨妈”的到来!