腿部患了白癜风，那锻炼时这些事项要注意了！

　　要知道运动不仅能够强身健体，还能让身心保持愉悦的状态。正常人都需要通过锻炼来维持身体健康的状态，更何况是患有白癜风的患者呢，治疗白癜风是一个长期的过程，积极的配合医生治疗和在生活中多做护理是治疗白癜风不可缺少的部分。那么，腿部白癜风在锻炼时要注意哪些事项呢?

　　一、锻炼后要保持皮肤清洁

　　虽然合适的锻炼有益身心健康，但凡事都有一个度，过犹不及也是这个道理。在锻炼过程中患者朋友们难免会出汗，如果是腿部白癜风患者就需要多多注意了，尽量避免出汗后用冷水清洗，我们知道热胀冷缩的原理，皮肤也是一样，冷水清洗容易导致皮肤毛孔收缩，造成微循环障碍，对患者的病情有所影响，因此小编建议患者及时用温水清洗，保持皮肤的清洁干燥。

　　二、锻炼时避免造成外伤

　　在平时运动过程中，尽量避开一些危险、刺激的项目，同时也要在锻炼过程中减少运动项目对腿部的摩擦，避免一些危险刺激性的运动对白癜风患者的皮肤造成外伤，要知道外伤是诱发白癜风的一个因素，同时出现外伤也会引起白癜风病情出现扩散加重的情况，因此，外伤这点患者朋友们在运动过程中要尽量避免，如果出现外伤要及时联系医生采用正确的方式处理，避免出现同形反应加重病情。

　　三、锻炼时尽量穿着宽松的衣物

　　在锻炼过程中，衣物肯定会与皮肤造成一定程度的摩擦，因此，这时候就要注意衣物穿着方面的选择了。白癜风患者在选择衣物时，尽量选择穿宽松柔软的裤子，这样不仅能减少衣物对白斑处的摩擦，而且透气性好，也有利于皮肤的正常呼吸。自然对白癜风的病情恢复也有所帮助。

　　四、锻炼时要注重保护皮肤

　　很多患者患白之后有些羞于见人，在外出时就常常把白斑遮挡在衣物里面，虽然这样是暂时掩盖住了白斑，但是并不利于病情的恢复，因为即使患了白癜风，患者也要适当地晒太阳，这样对白癜风的治疗才有所帮助，同时在晒太阳的过程中也要避免暴晒过度，过度暴晒会加重患者的病情，尽量避开一些高温时间进行晒太阳。

　　【温馨提示】以上就是腿部患者在锻炼过程中要注意的这些问题了，患者朋友们除了在生活中注意这些细节方面的问题外，也要坚持科学的治疗，患了白癜风，需到正规专业的医院进行针对性的治疗，配合生活中的合理护理，这样才能起到很好的疗效，疾病的康复才会更快速。