夏季出游，不惧白癜风扩散，注意四点，就可完全避免！

　　夏季是外出旅游的好季节，对于白癜风白友来说，合理的旅行，既能避暑又能放松心情，排解生活和工作的烦恼。但是对于白癜风患者而言，外出旅游却有很大的担心，担心自己的白斑是不是会扩散。下面就由白癜风医院的医生对此问题进行专业的解答：

　　1、劳逸结合，注意充足的休息时间

　　夏季旅游时间不要安排的太紧，应该享受一下“慢生活”。一些人出去旅游安排的行程太紧密，休息的时间不足，早起晚睡这些会让身体疲惫，不能好好的享受旅程，甚至会刺激白癜风扩散。所以希望白友外出旅游行程要安排适中，劳逸结合。

　　2、准备充足，注意防止各种意外

　　去外面旅游难免会遇到各种意外的事情，突然下雨、受到外伤、感冒或者是水土不服等状况都是有可能发生的。外伤，遭遇过敏物质等极易导致白癜风的扩散，白友们在旅游之前，应准备充足如备好处理伤口的创可贴，过敏药物等保护准备。

　　3、夏天出游，防晒很重要

　　夏季紫外线增强，皮肤受到过强的紫外线照射，不利于白斑康复，尤其是对于白癜风患者而言。旅游外出防晒工作必备防晒霜，遮阳伞和帽子，若肢体上长有白斑，可再准备一些长袖的衣服，避免皮肤长时间的暴露的强烈的光照之下。如果皮肤因为光照而发红，要及时进行适当的降温处理。

　　4、防蚊虫叮咬

　　夏季蚊虫滋生，特别是在外出旅游的时候，极易受到蚊虫的叮咬。蚊虫叮咬在白斑出或者是正常皮肤处，敏感性皮肤若一旦受到刺激，极易导致过敏或者是白斑并发症，因此，白友们在外出时，要做好防蚊虫准备。

　　偶尔的外出旅游能够舒展白癜风患者的身心，释放压力，对于白癜风的康复有极大的帮助，为了出现白斑不适症状，白友们要做好防护措施。