秋季白癜风饮食：秋季白癜风饮食忌口多，这三样可以多吃

　　随着中秋节日的过去，转眼间已经正式进入秋季了，秋季白癜风患者的疾病相对处于比较稳定的状态，基本上由于季节的因素白斑在秋季不会发生明显的扩散，但尽管如此，白癜风疾病的饮食问题还是要注意，秋季的很多的食物白癜风患者都需要忌口，例如秋季常见的菠菜，白癜风患者要少吃，既然聊到饮食，那么秋季适合白癜风患者食用的食物有哪些呢?下面武汉的北大白癜风医院的医生主要介绍三样：

秋季白癜风饮食：秋季白癜风饮食忌口多，这三样可以多吃

　　一、红薯

　　秋季是红薯成熟的季节，红薯属于粗粮，对于人体的肠道蠕动有很好的作用，此外红薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，正好满足白癜风患者的营养需求，补充白癜风患者体内所缺乏的微量元素，被中医视为良药。另外，红薯中含有的胡萝卜素是一种抗氧化剂，这种抗氧化剂作用于白癜风患者身上就表现为有助于清除白癜风患者体内的自由基，抑制白癜风疾病的生成条件，在特定程度上可以控制白癜风疾病的扩散!

　　二、山药

　　山药在中医上本身就是一味中草药，作为日常的饮食食材，山药富含了很高的营养成分，微量元素含量丰富，其中包含了对白癜风治疗有利的铜、锌离子，除此之外，山药中还富含了对黑色素细胞生成和修复有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，矿物质的含量也很高。正是因为其很高的营养价值，同时也不含什么刺激因素，因此我们建议白癜风患者在秋季饮食中可以适量摄入。

　　三、小白菜

　　在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和钾含量都是比较高的，每100克小白菜的钙含量为90毫克，几乎等于白菜含量的2~3倍，因而小白菜作为补充钙能量的小能手，适宜患者多吃。同时小白菜味甘、性平，水分充足，不论是炒焖还是放在汤里面都是不错的选择，味道也很美味，适宜正在忌口的白癜风患者!

　　武汉的北大白癜风医院温馨提醒：白癜风疾病是一种容易扩散的疾病，除了正常的疾病治疗，白癜风患者在生活中还要注意饮食，上述的三种食物适合白癜风患者秋季食用，提醒大家在做好日常饮食保健的同时，可以进行适当的户外运动，例如:散步、广播操、太极等等，适量的活动可以起到活血壮骨，而且可以提高自身抵抗力。