预防白癜风从哪几方面做起呢？白癜风的发病原因有什么？

　　每个人对自己的外在形象都非常在意，而白癜风这种可怕疾病不仅影响患者的外在形象，还会严重危及人们的健康，为了减少白癜风的发生。大家在生活中要认真学习预防白癜风的基本常识，并要做好有关预防工作。那么预防白癜风从哪几方面做起呢?白癜风的发病原因有什么?

　　一、任何疾病的治好都跟人的心态有直接的关系。一旦得了白癜风，患者要保持积极乐观情绪，人的情绪过于悲观，自己不敢面对别人，把自己隐藏起来，这样就不利于疾病的治疗。因此，在生活和工作中要调整自己的心态，克制消极的情绪反应，积极的面对。提高自己对环境的适应能力显得特别重要。

　　二、要避免环境、食品带来的污染。

　　1、减少呼吸道吸入有害物质的机会对防止诱发白癜风的发病原因很重要：不要在马路或烟雾比较大的场所活动，比如跑步、练功等活动。尤其是现在的雾霾很多，这样的天气白癜风患者尽量少出门。

　　2、减少紫外的照射：一般得白癜风的患者在发作前很多都有在阳光下暴晒的经历。如果需要长时间在户外活动，我们就要尽量避免阳光的直接照射，可以做适当的作一些防护措施，比如：打遮阳伞或涂抹防晒霜等。

　　3、尽量不要直接接触有害物质：在生活中要尽量减少接触一些化工原料、油漆涂料、含有重金属盐类等有害物质的机会。白癜风的患者在房屋居住和装修方面要按照规定选用合格的建材。装修完后通风3个月以上再搬进去入住，同时要保持房间经常性通风，有效做好环保监测工作。

　　4、减少有害食物的摄入：现在我们吃的水果和蔬菜中多少都会有一些农药的残留。在吃蔬菜、水果前要反复用清水冲洗，洗后再在水里浸泡15~30分钟，冲洗后再食用，以减少农药等残留物进入体内。食用水果洗净后再削皮，不食用重金属超标食品。

　　三、要做好巩固治疗，不要见好就停。白癜风患者看似已经痊好，其实身体的免疫功能还未恢复正常，所以在白斑完全消失后，应要坚持巩固治疗一个疗程，达到完全可验证的效果。

　　通过上面的介绍，大家对预防白癜风也有了一定的了解对防止触发白癜风的发病原因有了信心，希望对患者能有一定的帮助，特别是在这个很重视外貌的社会，很容易让患者产生心理阴影，都是很难接受的。一旦患有白癜风还是尽快的治疗才是好的解决方法。