白斑康复后，做好这三步，能有效预防白斑复发

　　白斑康复是每一个有白斑人梦寐以求的事情。白斑难治众所周知，深受白斑影响的他们，深刻了解其中的苦楚。很多人在积极治疗后，都不同程度上取得了好转，也有很多人因此得到了康复。

　　部分患者朋友在康复后，生活中就开始没有了顾忌，也不再好好进行护理工作。这样的结果，很可能会导致白斑卷土重来。结果可想而知，接受白斑的二次折磨，但这次恢复情况，是否如从前一样，就不得而知了。

　　为了避免再一次遭到白斑影响，白斑康复后，依旧不要放松警惕。当然大家也不要过于的担心受怕，其实只要在日常生活做好这三步，就可以使白斑远离我们的生活，大家可以了解一下，防范于未然。

　　1. 饮食

　　即使治好了，白斑在饮食上该忌口的还是要忌口，这些不注意的话都会引起白斑再一次复发，平时要注意辛辣刺激的，维生素C含量高的，海鲜发物等尽量少吃，可以多吃一些豆类和奶制品以及黑色食物等。要知道饮食是直接关系到我们的身体健康。

　　2. 运动

　　白斑的出现和免疫力有一定的关系，积极进行运动锻炼，可以强身健体，提高身体的免疫力，自然就可以预防白斑再一次袭来了。要注意的是，运动要适量，地点选择上也要是空气较清新的场所，避免有害气体吸入体内。

　　3. 心态

　　人有七情六欲，面对不同情况会产生不同的情绪，这是本能，是无法避免的。但我们也有一项技能，可以调节我们的心态，积极面对生活中的磨难。要知道长期处于负面心态下，容易使得内分泌紊乱，到时候找上门来的不仅仅是白斑，还有其他健康问题，一定要注意了。

　　希望那些还在与白斑斗争的人，早日康复。已经康复了的，不要再次受到白斑的侵害。注意白斑康复后的护理重要性一点也不比治疗时的少，大家要重视起来，不然到时候后悔也晚了。