哪些生活习惯让男人患上阳痿

　　导致男性阳痿的原因有很多，其中很多不良的生活习惯都是可以导致男性阳痿的，除去器质性的原因和外伤，大部分的阳痿确实都是由日常养成的不良生活习惯引起的。那么哪些生活习惯让男人患上阳痿?我们听听成都男科医院的介绍。

　　哪些生活习惯让男人患上阳痿

　　1、酒精对于神经系统有着很大影响，饮酒会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状体，如果此时进行性行为，会过于激动，容易使性行为发生偏差，很可能会遭到配偶的冷言冷语。此时男性就会产生不良心理，从而埋下阳痿的种子。再有饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，此时全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时性交，会出现阴茎海绵体内血液供应不足，就不能良好的勃起，而当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时性交，阴茎海绵体依然得不到理想的供血，所以会发生勃起功能障碍。

　　2、吸烟对于男性性功能的危害，与酒比起来是有过之而无不及。香烟中的一氧化碳、尼古丁、烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁组织，影响阴茎勃起。当香烟被点燃后，焦油被吸入体内，会增加血液黏滞性，导致微循环障碍，终造成血管腔的缩小与狭窄，静脉闭合机制失常。当这些血液动力学过程不能协调时，供应阴茎血液量显着减少，终吸烟使得阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。指出：尼古丁是香烟的主要成分，这种物质对人体大脑的中枢神经产生强烈的刺激，而性兴奋也是由大脑的中枢神经产生的，如果长期吸烟，使得兴奋升高，从而直接影响了阴茎充血，从而引发阳痿。

　　阳萎如何预防?

　　1、避免压力过大

　　随着社会的发展，人们的竞争压力越来越大，很容易处于焦虑、紧张的生活状态。长此以往会影响性生活的和谐，出现各种性功能障碍，阳萎就是其中的一种。

　　2、多了解性知识

　　在生活中因为传统观念的影响，很多人对性知识存在误解，特别是手淫成习惯，而怕被人嘲笑，快速射精，长此以往，出现早泄治疗不及时可诱发阳萎。

　　3、避免抽烟酗酒

　　众所周知，抽烟酗酒有害健康。烟草中的尼古拉丁和酒精会对生殖系统造成损伤，过度的抽烟酗酒会大大降低性功能，出现各种性功能障碍问题，阳萎只是其中的一种。

　　4、多运动

　　运动有利于身体的健康，而且运动可提高身体机能，增强我们的抵抗力，预防疾病的发生。据了解，在阳萎的患者中有一半以上是因为心理因素所致，运动还可缓解压力，可减少阳萎的发生。

　　健康提示：阳痿的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特征。