如何有效的预防前列腺痛？

　　前列腺身为男性独有的器官，发挥着重要的作用。分泌的前列腺液是精子的重要组成部分，所以当前列腺出现疾病时，要及早进行治疗，以免导致不育症的出现。前列腺痛常见于工作紧张、性生活频繁的人群。青年人比较常见，引起前列腺痛的原因有很多。所以预防工作很重要，那么如何有效的预防前列腺痛呢?下面来了解一下。

　　1.患者要注意预防感冒，感冒会引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，收缩时候会影响排泄，慢慢地就会引起前列腺炎。患者在饮食方面，不能吃辛辣刺激的食物，辛辣食物会导致性器官充血，压迫前列腺，从而导致前列腺痛的产生。在工作或生活上尽量不憋尿，憋尿是一个很不好的习惯，会使膀胱过度充盈，很容易导致排尿困难，尿液回流到前列腺，引起前列腺痛。

　　2.前列腺痛该如何有效的预防呢?男性朋友在生活中一定要远离烟酒，烟酒中含有大量的有害成分，会影响身体内的各大功能正常运作。酗酒容易使前列腺和膀胱颈充血水肿诱发尿潴留，导致前列腺痛的出现。患者在平时要注意保持身体内的水分，多饮水，饮水不够，会减少排尿次数，排尿会将体内的毒素带出体外，更是会起到清洗尿道的作用。尿液浓度过高会刺激前列腺，导致前列腺充血，造成非特异性感染。

　　3.要防止疲劳过度，和精神紧张。这样会增加前列腺充血的机会，要学会减压和给自己足够的休息时间。

　　前列腺痛会影响男性的正常生活，会给男性身体健康带来巨大的危害。所以当发现出现前列腺痛，要及早到医院进行治疗，以避免糟糕的情况发生。