要想预防不育症你需要这么做

　　近年来，生活中的压力越来越高，很多男性都压力巨大，都无暇顾及到自己的身体健康。很多幸福的家庭总少不了孩子，在环境和压力的影响下，不育症的发病率也在不断增加。面对这个情况，人们需要多了解疾病的知识，了解发病的原因，发展预防工作，才能更好的降低疾病的发病率。男性要想预防不育症，需要做好以下几点：做好睾丸保护工作，远离不良生活习惯，戒烟戒酒，如果自身有男科疾病的话，需要先治好。

　　1.做好睾丸保护工作

　　睾丸是精子生成的主要器官，因此大家在预防不育症的时候要注意做好睾丸的保护工作，睾丸属于比较娇嫩的器官，最佳的生存温度比人的体温要低一度左右，若是过高，所产生的精子的能力就会收到损伤，因此，男性要注意远离可能会使睾丸局部温度升高的因素，如长时间骑自行车、泡热水澡等。

　　2.保持良好的生活习惯

　　男性要改掉不良生活习惯，比如烟酒的危害大家都知道，所以在生活中要注意戒烟戒酒，避免食用油腻性的食物，因为油腻的食物会很容易影响食欲。

　　3.避免接触有毒物品

　　男性在预防不育症的时候，要注意避免接触到有毒的物品，尤其要做好婚前的检查工作，早点发现身体出现问题，早进行治疗可以有效的避免婚后不育带来的影响。

　　4.做好卫生护理工作，防止感染

　　男性在平时要做好个人卫生护理工作，避免会阴部受到感染。在生活中很多男性都有多个性伴侣，所以要尤其注意远离性传播疾病，可以很好的避免疾病带来的性腺工作丧失的问题以及心理问题。

　　男性如果发现自己的身体出现问题的话，要积极的治疗自身有的疾病，在进行备孕，备孕期间避免烟酒以及不良习惯。注意要避免近亲结婚，对于一些心理障碍的问题要积极的治疗。只有这样才能很好的降低患病率，给大家一个健康的身体，给家庭带来一个健康的宝宝。