上海市妇科医院徐静龙介绍无痛人流后应该如何调理

　　无痛人流后应该如何调理?众所周知，无论什么样的人流对女性健康有害，都需要一定的时间才能恢复，无痛人流也不例外。因此，女性术后的身体恢复时间尤为重要，这不仅可以决定女性朋友术后是否得到足够的休息，还可以让她们合理安排工作计划，以免影响正常生活。女性朋友如果做好无痛手术后的调理，可以很快恢复，没有后顾之忧。那么，无痛人流后应该如何调理?

　　​无痛人流后卧床2-3天，尽量避免下床，避免子宫脱垂。术后2周内多休息，不做重体力劳动，不举重物，避免过度劳累。

　　术后子宫仍处于半开放状态，此时机体抵抗力和免疫力较弱，要多注意个人卫生，防止细菌入侵造成感染。

　　为避免感染，人流后一个月内禁止性生活。另外，术后不要洗冷水澡，尽量不要碰冷水，也不要坐着或洗澡。

　　人流后应注意营养补充，增加高蛋白、易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼、大豆、牛奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和术后出汗丢失的能量。术后忌辛辣食物、烟酒。

　　打胎后，许多女性会受到心理伤害，并为无法生育而感到自责。人工流产后不要哭。长期压抑和悲伤不利于身体的恢复。这个时候，你要保持良好的心态。

　　人流术后注意保养，期间定期回医院复查，及时了解子宫恢复情况，及时发现感染等异常情况，立即处理。

　　补充营养。人工流产后子宫需要一个月左右才能恢复，所以需要摄入足够的蛋白质来增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。我们应该多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体恢复。

　　无痛人流后应该如何调理?女性无痛人流后身体健康并不是特别好，所以做好无痛人流后的调理对女性来说非常重要。女性朋友要配合医生做好，术后一年内尽量不要再怀孕，妊娠未恢复子宫不利于胎儿健康生长。