人流术后饮食注意事项

　　人流术后饮食注意事项?无奈之下，都会选择人流手术来结束这段时间的“意外”。但是手术后不能马上恢复正常生活。操作虽然小，但是需要的充分重视，否则会给带来很大的麻烦!人流后通常会有7到14天的出血，但也有早期或后向出血的情况。如果人流后出血时间较长，或者出血量较大，出现腹痛，需要考虑是否有不完全人流，需要及时去医院治疗，并采取相应措施。那么，人流术后饮食注意事项?

　　​人流后多吃营养食品和新鲜果蔬。人流后半个月内，应多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。刺激性食物，如辣椒、酒等，可刺激器官充血，增加阴道血液流量。同时，女性朋友需要补充足够的铁，防止人流后贫血。一般15天是合适的滋养时间。平时体弱、体质差、失血多的女性朋友可以酌情延长滋养时间。

　　人流后可以吃这些食物：

　　豆浆米粥：豆浆2碗，米饭50克，白糖适量。淘米，用豆浆煮饭煮粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有和脾胃、清热润燥的功能。

　　鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅里放入水，等水开了，再倒入鸡蛋煮开，然后将红枣和红糖煮开，小火煨20分钟。具有补中益气、养血功能。适用于贫血和产后气血虚弱的康复。

　　参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀的带毛带内脏的母鸡用黄酒浸泡，其余四味放入鸡况中，加水蒸熟，分几次服用。具有益气补血的功效。适合人流后调整。

　　人流术后饮食注意事项?医生提醒女性朋友，人流后身体会虚弱，此时需要通过健康饮食调理滋养。人流后的女性朋友不宜过早参加体力劳动，否则很容易落后于“子宫脱垂”的根源。生活中请少洗头，不喝冷饮，日常衣物保暖，注意预防感冒和感冒，帮助身体尽快恢复正常。