福州不想患早泄只能预防

　　福州不想患早泄只能预防

　　由于目前人们生活工作的节奏加快，大家的压力也慢慢加大，时间久了就会造成疾病的乘虚而入，因此男性朋友们患上早泄也是如此，跟我们的生活息息相关，那么要想防止早泄的发生只有提前做好预防，这样才可以有效的防止疾病的出现。

　　1、消除心理诱因：我们需要对性知识有足够的了解，并充分的认识精神诱因对性功能的影响。需要正确的对待“性欲”，不可以看作是见不得人的事从而厌恶与恐惧;不可以由于一两次性生活的失败从而沮丧担忧，并缺乏信心;那么夫妻双方需要增加感情沟通，同时消除不和谐诱因，并默契的配合，女方需要关怀、爱抚、并鼓励丈夫，尽可能防止不满的情绪流露，以免给丈夫带来精神压力;性生活时思想需要集中;尤其是在达到性快感高峰，或即将射精时，思想更需要集中。

　　2、戒烟酒：经常抽烟会妨碍血液流入身体的外周，同时影响阴茎的血液循环，影响到性反应的出现。根据国外研究者指出，造成血液循环不良进而导致阳痉的诱因有抽烟、糖尿病、高胆固醇与高血压，并且以抽烟为重。由于酒是一种性腺毒素，如果饮酒过多或是嗜酒会导致性腺中毒，其次男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人发生阳痿或是不育。所以戒烟酒对于阳痿非常有帮助。

　　3、提高身体素质：例如身体虚弱，过于疲劳，睡眠不充分，或紧张持久的脑力劳动，均是发病诱因，需要积极的从事体育锻炼，从而增强体质，而且要注意休息，避免过劳，进而调整中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：以上就是关于几点预防早泄的方法的相关介绍，那么除了以上的介绍，在生活中还有许多预防的措施，例如养成良好的生活习惯就是非常重要的，因此积极的预防在对待疾病的过程中也是非常重要的，所以早泄患者需要对自己有信心，并且相信自己可以战胜疾病。