福州男性该怎么做好前列腺炎的预防工作？

　　前列腺是男性很重要的性器官，如果出现了炎症对于男性的生殖系统危害是很大的。前列腺炎就是生活中比较常见的一种前列腺疾病，前列腺炎会带来一些排尿异常的症状，例如尿频、尿急、尿不尽等。这些症状都会影响到男性的正常生活和工作，所以男性患上前列腺炎应该及时治疗避免病情加重。下面我们来介绍一些预防前列腺炎有什么好办法。

　　一、适度参加体育锻炼不久坐。

　　前列腺在男性的体内处于特殊位置，如果男性长期久坐会压迫到前列腺，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血水肿，所以男性为了自己 前列腺部位的健康，避免久坐应该多起来走动走动有利于局部血液循环。男性有时间的话可以参加一些体育运动，可以提高身体的素质防止受到一些病菌的侵害。

　　二、坚持规律性生活。

　　避免过度性生活，性生活过频会造成前列腺部位充血加重，前列腺没有足够的休息修复和恢复。长期过度的性生活射精的话，会导致前列腺过于疲劳，血液循环变慢导致炎症的出现。所以男性应该要做到性生活规律，为了自己的健康着想。

　　三、戒除吸烟不喝酒。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，前列腺被刺激得膨胀变大。患有该病的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。

    前列腺比较重要，如果出现了问题，对身体健康也是有很大的打击，会诱发一些男科疾病，例如性功能障碍、不育等症状都是比较常见的。