福州出现早泄要怎么进行治疗呢

　　出现早泄要怎么进行治疗呢

　　早泄疾病在临床是上是比较常见的男性疾病之一。那该疾病不仅仅是会对男性朋友的身体与心灵会有着很大的危害，而且假如长期的得不到良好的治疗的话，进一步还会影响到夫妻之间的感情。所以，对于有早泄疾病的男性患者朋友必须要积极的治疗哦。

　　出现早泄要怎么进行治疗呢?

　　1、饮食调节：

　　中国是最原始的最传统的治疗疾病的一个方法就是饮食疗法。其实，早泄也是可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些有助于壮阳固精的食物，因为这类食物是多有比较有丰富的锌元素的，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　2、心理调节：

　　因为早泄的因素中心理因素是占其中一部分。比如想在性交时，心理上的紧张、生活上与工作的压力都能造成早泄。就此，男性朋友在调理早泄之前首先要有一个平稳的心情，消除负面上的心理因素，要树立健康的性心理，保持积极乐观的态度。良好的心情对于疾病是有很大的帮助的。

　　3、体育锻炼：

　　很多的男性朋友都知道，适当的做一些阴茎锻炼的方法是有助于治疗早泄疾病的。那男性朋友即使是在健康的身体情况下也是要加强对身体的锻炼、要多运动。具体是做什么运动呢，还要是要根据个人情况来决定的，锻炼的强度不宜过高，也不宜出现过低的情况，适中就好。比如像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼等等都是属于很不错的选择。

　　4、穴位按摩：

　　穴位按摩在中国几千年的历史以来都输属于博大精深的保健方法，并且其治疗效果很不错。男性朋友呢也还可以选择穴位上的按摩方法来帮助早泄方面的调理。例如可以用手指捏握阴茎来进行按摩，这样按摩不但能够起到舒张血管，增加血液循环，还能够促进阴茎方面的主动勃起。此外，在按摩的时候对神经方面还会有一定的刺激，这对于调理性神经对性信号的反应是有很大的帮助的。

　　5、稳定情绪：

　　早泄疾病的发病和精神、情绪等原因是有着十分密切的联系的，比如过分的激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等等都是会引发早泄的出现。就此，男性朋友在性生 活前的情绪是否正常，这对于射精快慢方面是有很大影响。另外，性动生活的作幅度过大，会增强刺激强度，这些都是造成射精过快，早泄疾病的原因。

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