重庆哪家看痘痘比较好--怎么减少痘痘的加重

　　春节很快就到了，又是年轻人聚在一起吃饭唱歌的黄金时间。在享受春节和相聚的同时，生活要克制，警惕痘痘的加重和爆发。生活中需要注意什么?我现在给大家简单总结一下，帮助大家减少痘痘的复发和加重。

       饮食方面禁止吃辣的，甜腻的，油炸的，动物脂肪等高热量的食物，尤其是晚餐。生活习惯:避免晚上熬夜，早上起床，长时间熬夜，避免长时间接触电脑和暴晒，保持大便通畅。

　　睡前护理睡前仔细清洁面部，用热水和肥皂去除皮肤表面的油脂，继续局部使用祛痘药物。

　　正确用药。

　　提醒定期服用口服药物治疗痤疮的患者，尤其是口服抗雄激素药的患者。一些口服药物对肝功能和血脂有一定的影响，因此有必要减少饮酒和食用高脂肪食物。

　　注意事项。

　　长期口服或外用抗痤疮药物，如维a酸，白天可能需要使用保湿护肤品。避免用手挤压、抓挠痘痘、炎丘疔疮等皮损，否则会留下明显的痘印、痘坑。当有明显复发或爆发痘痘时，及时就医，避免出现更难改善的问题，如留下痘坑等。

　　痤疮是一种多因素疾病，主要与性激素水平、皮脂腺分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺管异常角质化和炎症有关。

　　要解决痘痘，就要针对以上因素，去除影响。今天不谈治疗，具体说一下给长痘痘的人洗头的注意事项，因为很多人在痘痘护肤方面还有很多误区:

　　痤疮患者洗脸要点。

　　1.清洁产品的选择。

　　选择刺激性低的产品，不要为了洗掉脸上所有的油脂而选择清洁力强的产品，比如网上流传的抗痘神硫皂，往往刺激性更大，会加重痘痘。

　　2.洗涤水温。

　　有的人觉得自己是油性皮肤，用很烫的水洗脸上的油污是大错特错。正确的做法是用温水，保证毛孔充分张开，皮肤的天然保湿油不会流失太多。

　　3.护肤品的使用。

　　洗脸后尽快涂抹保湿产品，防止皮肤因干燥而分泌大量油脂。痤疮期间建议使用医用护肤品，减少皮肤刺激。

　　很多人都关心痘痘治疗周期的长短。治疗的关键是耐心。压力会导致内分泌失调，会让痘痘更严重。平时要注意放松，缓解压力。

　　同时，不要吃GI高、刺激性大的食物。吃这些食物有时会刺激身体的一些功能警觉起来，刺激痤疮的生长。高糖高脂食物可以促进皮肤皮脂腺的油脂分泌，导致油脂分泌增加。

　　以上，只要对症治疗，相信不会让每一个被痘痘困扰的人难过太久。