上海市妇科医院徐静龙介绍人流后要注意哪些问题

　　人流后要注意哪些问题?现实生活中如果不注意有效的避孕措施，很容易出现意外怀孕，很多在面临意外怀孕时会选择人流终止妊娠。因为人流对女性健康危害很大，人流后一定要注意饮食卫生和休息。那么，人流后要注意哪些问题?

　　​人流是女性为终止妊娠而采取的行为，是帮助部分女性及时终止意外妊娠的措施。目前人流的方法主要有药物人流和手术人流。虽然人流手术对于现代医学水平来说很简单，但是人流会给的健康带来一些不可逆的损害。所以一定要知道人流后的相关注意事项，以免对身体造成更多伤害。

　　人流后一定要注意以下几点:

　　注意休息。一般情况下，人流后应卧床休息几天，人流后半个月内不要接触冷水，更不要从事体力劳动，以免出现一些术后并发症。

　　人流后，一定要注意保障饮食和营养的充足摄入，多吃营养丰富的肉类、豆制品、鱼类和鸡蛋，也要注意多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，通过这种饮食和营养的充足摄入，达到促进受损内膜修复的效果。

　　人流后，女性要非常注意卫生，尤其注意保持外阴清洁。人流后一个月内，必须禁止洗澡和同房。使用的内衣和一些卫生巾应及时清洗和更换，以避免细菌的入侵。

　　不要用冷水洗头、擦澡、洗手，及不要洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;应注意卫生，勤换洗内衣、内裤。

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁，食用牛肉、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、血类等富含铁的食物。

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　人流后要注意哪些问题?人流后相关注意事项的准确实施，可以帮助有效预防一些产后并发症，对保障的生殖健康具有重要意义。另外，每一个处于成长阶段的，在没有做好充分的怀孕准备时，一定要注意有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生，防止使用人流，对身体有害。