福州前列腺炎如何预防

　前列腺炎如何预防

　　前列腺炎疾病是男科疾病中常见的一种，所以男性朋友千万不可以小视该疾病发生，该疾病对男性朋友的身体的健康危害与日常的生活影响是巨大的。那么前列腺炎该怎么预防呢?

　　一、需要保证每天饮水量的足够，至少要保证每天喝8杯水。多喝水是有利于人体排尿，排尿是能够顺利把前列腺里的废物及时的排出，同时还有稀释尿液的作用，尿液浓度的过高是不利于膀胱的健康的。

　　二、 在日常的生活中需每天都坚持用温水来洗阴部，这样可以舒缓身上的肌肉，促使会阴部血液的循环，还可以缓解前列腺方面的肿胀。

　　三、那在日常的生活与工作中憋尿是时有发生的，但是憋尿是对预防前列腺炎的一个大忌，应该在日常生活中养成一有尿意，就需要去及时的排尿，憋尿还会对膀胱增加大的负担。

　　四、那注意会阴部的清洁也是预防前列腺炎的重点，特别是冬天的时候，男性朋友一般穿着较厚的裤子，那汗液则会残留在阴囊的部位，这就为细菌的繁殖提供了良好的环境，所以要注重对阴囊部位的及时清洁，勤洗澡，勤洗换内裤，避免由于内裤过于紧绷的情况。

　　五、还需要多多的按摩膀胱、会阴部等等的部位，这样对于促进该部位的血液循环是有帮助的，对于此部位的机能改善是有利的。有可能会存在按摩之后会有轻微的尿意，这样能够促使膀胱中残留的尿液排出，这就对于预防急性的尿潴留症状是有较大好处的。

　　希望男性朋友能在平常的生活中做好预防的工作，给自己的生活、学习、工作带来一定的方便。