深圳妇科医生提醒女性人流前要忌食!

　　人流后营养护理很重要!深圳妇科表示，人流手术后，女性身体较虚弱，此时护理很关键，尤其是营养补充上，对各种食物在数量、质量以及相互搭配上作出合理安排，以满足身体需要。

　　深圳妇科医生说：在人流后一两个星期内不要太补，要吃的比较清淡，以容易消化的食物为主，在两个星期后女性朋友根据自己身体的恢复情况进行补养。

　　首先，人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　其次，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。深圳妇科医生说，女性人流前要避免食用以下几种食物。

　　1、不能吃油腻食物：因为人流后女性的胃张力以及蠕动功能会减弱，所以在术前需禁食油腻食物，如肥肉、动物油脂、油炸花生等，以免增加肠胃负担，导致消化不良。

　　2、不宜吃生冷食物：女性朋友在人流手术后，脾胃功能会受到很大影响，所以在术前建议不要食用过于寒凉的食物，以免损伤脾胃，对消化功能造成影响。另外，还需禁食冷饮、冰镇饮料等，而梨、黄瓜、苦瓜、田螺、鳖等寒凉食品也应忌食。

　　3、不能吃甲鱼：因为甲鱼具有较强的通络散瘀作用，具备很强的堕胎效果，所以女性朋友在人流前不宜食用。

　　4、不能吃薏米和螃蟹：因为薏米可促使子宫平滑肌兴奋，让子宫收缩，由此可能会导致流产。而螃蟹具有活血化瘀的作用，若孕妇食用可起到堕胎作用，所以在人流前需禁食。

　　5、不能吃马齿苋：这是一种药食两用的植物，可促使子宫收缩，增加子宫收缩的次数和强度，由此而导致流产的发生。

　　人流手术前有些食物不能吃，不能会对手术产生严重的影响，因此一定要加以注意。为了能够取得好的手术效果，建议女性朋友比较好到正规的医院进行手术，