女性做完流产后需要怎么调养?

　　女性流产后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。人流手术后一段时间的身体调理是非常必要的。有些女性都是进行流产，很担心会影响以后再生育和身体健康，所以对在家休养非常上心，不知道要注意什么。下面来听听深圳妇科的介绍。

　　女性流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止性生活。要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

　　饮食方面需注意营养搭配，蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方”小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。

　　一般来说流产不会对心理健康造成影响，只有少部分女性流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑，抑郁等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因胎儿异常不得不做流产、未婚先孕，妊娠中期流产心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视，书刊及打咨询热线分散注意力，克服不良情绪。

　　温馨提示：万一发生了非意愿的妊娠，一定要到条件较好的医院做人工流产，术前如有生殖器炎症，要先再施术。切记：术前三天、术后一个月内避免性生活和游泳、盆浴，以防细菌乘虚而入，造成感染。在进行过人流手术以后，女性的身体是非常虚弱的，所以说，人流后的护理问题，一定是女性不能轻视的一个重要问题，如果不能都引起注意的话，那么将女性的健康带来非常严重的不良影响。人流后的护理是一项非常重要的工作，在这个时候，如果女性不注意这个问题的话呢，那么手术中留下的损伤以及一些列后遗症就都可能会出现，让女性以后的生活受到非常不好的影响。深圳妇科祝您身体健康。