孕妇如何正确预防灰指甲?

　　灰指甲在我们的生活中很常见，灰指甲在夏天的时候是非常容易就发生的，所以预防这种疾病的出现是很必要的，尤其是孕妇，对于孕妇如何正确的预防灰指甲的发生呢?下面听听上海皮肤病医院对此给予详细的介绍。

　　一、补充营养

　　有些营养元素对于未来的宝宝的成长和预防灰指甲都有很大的帮助，建议多多补充，例如：高蛋白饮食，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　同时每天还要多吃些蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，这些里面含有丰富的维生素。同时，像钙、铁、明胶等也要适当补充些。

　　二、注意卫生

　　尽管处于怀孕期，但卫生习惯仍不然马虎，每天需勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免主方拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣者的日用品，应定期用沸水消毒。

　　预防灰指甲有效的方法

　　积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的佳措施。在接受正规治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于进步甲癣率，减少复发。

　　搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、湿润，留意室内透风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　上海皮肤病医院提醒：希望通过以上内容对大家有一定的帮助，尤其是孕妇一定要在生活中加强预防，必要时去正规医院进行治疗以免给生活带来严重的影响。