过敏性鼻炎怎么治疗 多种疗法助你远离疾病

　　一提起过敏性鼻炎来，很多人就会感到很苦恼，的确，在我们日常生活中，有许多人都饱受过敏性鼻炎的困扰。过敏性鼻炎是一种由于鼻子对某种或者某些过敏源，比如对花粉、粉尘、冷空气等存在应激反应，从而出现鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、头晕头痛等各种不适症状的一种疾病。一旦患上了过敏性鼻炎，患者每次与过敏源物质相接触的时候都会出现以上这些不适症状，使得患者感受十分痛苦。因此，找到适合过敏性鼻炎患者的治疗方法，使其得到有效治疗，是十分重要的。

　　1、过敏性鼻炎，顾名思义，是因为患者的鼻子内部对于过敏源物质比较敏感，因此，患者去医院检查一下是对哪些过敏源存在过敏反应，然后尽量在生活中避免与这些物质接触，比如如果是对花粉过敏，那么在春季等花朵盛开的季节则少去植物密集的地方，减少发生过敏性鼻炎的机会。

　　2、增强自身体质是抵抗疾病的根本，可以适当的参加体育锻炼，使得身体素质增强，从而不给过敏性鼻炎入侵身体的机会，尤其是在秋冬寒冷季节，慢跑等锻炼方法可以有效地抵抗疾病侵入。另外要注意在锻炼时尽量用鼻子呼吸，坚持一段时间后就会发现过敏反应会有所缓解。

　　3、可以缓解过敏性鼻炎的另一个方法是用冷水洗脸还有洗鼻，尤其是冬天，每日早晚用冷水加一些盐洗脸洗鼻可以使鼻腔得到有效的清洁。

　　4、除了以上这些，过敏性鼻炎患者还大多会有一个感觉，如果用热水泡泡脚，一会儿之后就会感觉鼻子通了，这就说明用热水泡脚对鼻炎的恢复有促进的作用。

　　5、过敏性鼻炎的患者应该特别注意个人卫生，平时要注意不能用手挖鼻，鼻子如果不舒服了可以洗鼻，但是不能用不净的手或者纸擦鼻子，另外还应注意生活环境的卫生，减少过敏源摄入的机会。

　　6、另外，过敏性鼻炎患者还应该注意饮食方面，少吃辣的等刺激性食物，尽量忌烟酒等。

　　7、除了以上这些，患者还应该注意要坚持定时定量的服用相关药物。

　　以上这些就是过敏性鼻炎患者需要注意的方面以及治疗的方法，运用这些方法可以使得过敏性鼻炎症状得到缓解，使患者的痛苦感受得到减轻。患者还应该注意要定期去医院进行检查治疗，要遵照医生的治疗方案有效治疗，不能自己盲目的用药，不能讳疾忌医，一定要引起重视。