孩子脾胃虚怎么办

　　脾胃虚弱是生活中普遍存在的一种现象，一般孩子更容易出现脾胃虚弱的问题。对于脾胃虚弱的孩子而言，会对自身的生长发育造成极大影响，往往会导致孩子出现营养不良、抵抗力下降等多种问题，而且很容易受到多种疾病的入侵，在此期间家长需要通过一些日常调节的方式来进行改善。那今天要介绍的就是，孩子脾胃虚弱应该如何进行调整呢？

　　第一、改善饮食：不良的饮食习惯是导致孩子出现脾胃虚弱的常见原因之一，因此大家首先要做的就是及时调整孩子的饮食结构。首先要注意不要让孩子经常食用生冷寒凉性的食物，炎热夏天要少吃冰棍，切勿贪凉而对脾胃造成损伤。平时还应该避免少吃各种坚硬食物，本身孩子的消化功能还不完善，经常进食坚硬食物就会加重肠胃负担，从而出现消化不良的问题。

　　第二、充足睡眠：脾胃虚弱的孩子还应该注意调整规律作息，保证充足睡眠。因为在睡眠的过程中能够让身体得到充分休息，而且还能有效增强孩子的机体免疫力，家长平时一定要培养孩子养成良好的生活习惯，坚持做到早睡早起。

　　第三、谨慎用药：孩子生病之后需要在医生指导下对症用药，切勿擅自给孩子喂药，防止滥用药物而对孩子的脾胃造成损伤。患病期间必须保证饮食的清淡易消化，尽量不要进食各种滋补性的食物。

　　第四、捏脊疗法：捏脊是中医上比较常见的一种方法，经常给孩子捏脊，不仅能够增强抵抗力，还能够起到调理脾胃的作用。捏脊的时候需要用双手将背部下面的皮肤提起，然后由下到上的顺序往上赶，坚持每天给孩子捏脊，可以有效调整孩子的脾胃功能。

　　很多时候发现孩子平时吃的比较多，但是身体比较瘦小，而且很容易生病，这种情况下就要考虑可能是因为脾胃虚弱所造成的，家长需要找出孩子脾胃虚弱的具体原因，然后采取针对性的措施来进行改善。在此期间一定要让孩子养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，以免加重脾胃负担而对身体造成进一步的伤害。