风湿病的预防方法是什么

　　风湿病的预防方法是什么?风湿病，大家都听说过，可真正了解的人却不多，导致疾病频繁的发生，严重损害了患者身体健康，我们需要慎重对待。骨科说到，对于风湿病，只要多作注意也是可以远离它的，更好的保障自身的健康。那么，风湿病的预防方法是什么呢?下面我们就来了解下。

　　风湿病的预防方法是什么?具体预防措施如下：

　　1、避免风寒湿邪侵袭：大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。

　　2、注意饮食调节：要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致风湿性关节炎的复发。

　　3、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　4、预防和控制感染：有些风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎等感染性疾病之后发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫发硬而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶是风湿的预防措施之类关键所在。

　　5、注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

　　【风湿病的危害】

　　1、风湿的治疗过程漫长，患者需要耗费大量的人力物力，使很多健康的家庭支离破碎，一些贫困地区的风湿病患者更是欠下大量债务，给整个家庭带来阴霾。

　　2、风湿的发病率很高，而且有很高的致残率，严重影响患者正常的活动和健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担，需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活。

　　3、该病还会损害内脏重要器官而危及患者生命，有一定的死亡率。风湿病反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。

　　风湿病的预防方法是什么?生活中存有很多的疾病，对人体的损害都是不可小觑的，我们需要积极的对待，做好有效的预防及治疗，远离疾病的伤害，更好的享受健康生活，祝大家身体健康。