怎样做好前列腺癌的预防工作？

　　前列腺癌的预防方法有哪些?咱们都知道癌症的危害性是很大的，前列腺癌也是一样，特别是对男性有着重大的影响，可能会影响到生育问题也可能会威胁到生命安全。因此，预防前列腺癌就变得尤为重要了，根据一些医学研究，下面为咱们介绍了几种方法预防前列腺癌。

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　　1、游泳也可以预防前列腺癌

　　为了使得男性前列腺血液循环，前列腺分泌旺盛，不会发生前列腺炎症有效的方法就是每天游泳三十分钟，这样可以达到提高自个自身免疫的抵抗力，这样就会大大的降低前列腺癌的发生。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。

　　2、有规律的性生活

　　有数据显示，有正常夫妻生活的男性患前列腺癌的几率会比较小，而经常自慰的男性患前列腺的风险会降低34%。因精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

　　3、多吃葱蒜适量喝红酒

　　有研究数据显示，大蒜和葱对于男性预防前列腺癌来说是很好的食物，比如说没有吃十克的人比每天吃的少于三克的人患前列腺癌的风险降低50%。另外，研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

　　4、核桃可以预防前列腺癌

　　研究者把老鼠作为研究的对象，对其喂养的食物中添加核桃，以此来研究老鼠是否可抵御前列腺癌。实验结果发现，用核桃饲养的老鼠，它们的前列腺癌逐渐缩小或者减慢生长了。但是在身体上会不会有同样的效果，这就需要进一步的去研究，总之，预防前列腺癌一定要做出合理的饮食调整，吃对于咱们的身体是比较重要的。

　　5、定期检查

　　有数据显示，五十岁以上的男性每年好做一次前列腺癌的检查，六十岁以上的男性前列腺特异性抗原值在2.6以上就要留意了，前列腺特异性抗原是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。这样咱们就能更早的发现前列腺癌，及早的做出治疗。

　　前列腺癌的预防方法有哪些?通过上面的介绍大家都了解到想要预防前列腺癌日常的生活中都该做些什么了吧，希望大家一定要按照上面的方法来做好预防工作，这样对于咱们的身体是有很大的帮助的。