保定哪家皮肤医院好? 男性痤疮的治疗怎么办?

　　现实生活中，很多男人都经历过痘痘。你知道男士痘痘的治疗方法吗?平时有哪些祛痘的偏方，男性长痘痘的原因是什么?那么，保定哪家皮肤医院好? 男性痤疮的治疗怎么办?

　　1.痤疮的治疗皮肤保湿

　　男生面临缺水时，皮脂腺会分泌大量油脂来保护皮肤。大面积的油会与空气中的灰尘接触，容易堵塞毛孔，诱发痤疮。所以男生要让皮肤喝足够的水，保持湿润，控制油脂的分泌。除了外部补水，内部补水也是必须的，所以男生要注意多喝水!

　　2.调整饮食治疗痤疮

　　很多男生爱吃脸上长痘，因为喜欢吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等味道重的食物。其实这些食物很容易导致皮肤黑头、长痘、声音嘶哑。在这一点上，我们需要从饮食调整开始。戒掉这些食物，多吃水果蔬菜，从身体内部调节一切。

　　3.治疗痤疮的运动调理

　　男生坚持多做室内或室外运动。为了加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，在持续出汗的过程中保持毛孔畅通，然后及时冲洗，也可以预防痘痘!

　　4.痤疮的治疗面部清洁

　　洁面很重要，痘痘往往是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以这个时候洁面很重要。用温和的中性肥皂在温水(22-23度)中摩擦并起泡，用双手握住泡沫，洗脸1分钟。不要用力过猛，然后用热水(38-40)冲洗20秒，用干毛巾擦去水分，涂上收敛乳液。这个方法一定要早上用一次，晚上用一次，对早、中、晚痤疮效果明显。

　　5、治疗痤疮缓解压力

　　保定哪家皮肤医院好? 男性痤疮的治疗怎么办?温馨提示：引起痘痘的元凶很多，压力过大就是其中之一。缓解压力的有效方法是使用能放松心情的：精油，滴洗澡水或者当香用;深呼吸，选择一个舒服的姿势(比如用坐垫靠墙站或者稳稳地坐在直背椅上);然后心跳，4拍呼吸，7拍屏气，8拍呼气。同时，不要吃高压食物。刺激性食物都是高压食物会刺激痘痘的生长。