哪类人容易患白癜风？该怎么预防

　　1.长期在户外工作的人

　　白癜风是由于皮肤中黑素细胞丢失而引起的疾病，黑素细胞中的酪氨酸酶功能受损或缺失。对于长期在户外工作的人来说，暴露在阳光和紫外线下会导致晒伤和白斑的扩散。

　　2.免疫力低的人

　　免疫力和抵抗力越低，患白癜风的概率越高。因为免疫力低的人容易受到外界不利因素的影响。因此，我们应该参加户外活动，均衡地为身体摄入营养，以增强免疫力，防止疾病入侵。

　　3.长期接触刺激性物质的人

　　长期接触化学刺激物会影响黑素细胞的再生环境，减缓代谢速度，对黑素细胞功能造成一定的损害。尤其是长期从事化工和化学物质行业的人患白癜风的概率明显更高，所以工作时尽量采取防护措施，有条件的话换职业。

　　4.有白癜风家族史的人

　　研究表明，白癜风有一定的遗传倾向，有白癜风病史家庭的后代患此病的概率明显较高。平时要做好日常生活的护理，保持规律的饮食和作息，提高自己的抵抗力，预防白斑的遗传病。

　　如何降低白癜风的发病率?

　　1.多锻炼

　　选择空气清新、环境宽阔的地方进行锻炼，通过散步、慢跑或打太极拳等方式促进全身血液循环，防止病毒或细菌入侵。但是在冬天，皮肤裸露的部分要保暖，尤其是颈部、手部和头部。

　　2.预防创伤

　　当皮肤被烧伤、割伤或烫伤时，可导致同伴反应，引起白癜风发作或加重，因此要保护皮肤，防止外伤。另外，避免日晒，做好防晒。

　　3.选择柔软的衣服

　　冬天选择纯棉宽松的衣服，避免衣服与皮肤摩擦产生静电，可能对皮肤造成刺激。另外，劣质护肤品或化妆品不能使用，一些无良商家可能会在化妆品中添加铅、汞等重金属，对皮肤会带来一定的毒害作用。

　　白癜风高危人群应做好日常护理，降低其发病率，避免阳光照射。及时消除消极心理，保持规律的作息和充足的睡眠时间。少接触化学原料、重金属和油漆等。防止呼吸道吸入有害物质。