不知道什么是神经衰弱？

　　生活中很多人都说自己神经衰弱，比如晚上睡觉听不到任何声音，记忆力减退很严重，经常提不起精神。很多人对此表示怀疑，不知道什么是神经衰弱。

　　什么是神经衰弱?

　　神经衰弱是由于长期的压力而引起的精神兴奋和疲劳的现象。过去，神经衰弱一直是一种神经官能症。随着精神疾病的分类越来越细致，确诊的神经衰弱病例被归类为抑郁症或焦虑症。神经衰弱其实是一种常见的精神疾病。这是一种精神兴奋和精神疲劳的疾病。了解神经衰弱的相关内容对人们的健康非常有益，尤其是神经衰弱的症状。

　　神经衰弱的常见症状有哪些?

　　有些人有神经衰弱的症状，但不知道结果。这些症状越来越严重，严重影响了人们的生活和工作。个症状是精神疲劳，这是由过度的精神兴奋引起的。这种症状应该与身体疲劳区分开来。精神疲劳并不意味着身体疲劳。只是身体疲劳，根本不是精神疲劳，也不是神经衰弱。第二个症状是经常感觉到一些负面情绪，比如紧张、焦虑、愤怒，缺乏解决情绪问题的能力。第三个症状是生活中的一些不适，比如经常睡眠障碍，醒来不动，失眠多梦。此外，还可能出现头晕、眩晕、耳鸣、心悸、腹胀等症状。

　　有神经衰弱怎么办?

　　1.即刻治疗

　　很久以前，抑郁症、焦虑症等精神疾病被归为神经衰弱，但随着细化逐渐分离。但是有一些重叠。如果神经衰弱得不到及时治疗，就有可能产生这些精神疾病。所以一定要及时就医，去正规医院的精神科或者神经内科。

　　2.调整你的生活方式

　　生活中选择健康的生活方式，尤其是作息习惯，规律健康，不要熬夜，不要让自己失眠。失眠会加重神经衰弱，使神经衰弱的问题更加严重。

　　3.心理干预

　　神经衰弱是一种精神疾病，有时由心脏病引起。因此，心理干预也是必不可少的治疗手段。神经衰弱患者可以咨询心理医生，看看应该解决哪些问题。