得了生殖器疱疹怎么调养比较好？

　　得了生殖器疱疹怎么调养比较好?有些朋友在询问这个问题。我们的生殖器特别的脆弱，容易导致很多疾病的出现，所以在平时的时候我们也就要及时预防。生殖器疱疹又称为阴部疱疹，是由于单纯性疱疹病毒侵犯生殖器、皮肤粘膜引起的炎症、水痘、糜烂、溃疡性病变的性传播疾病。在初次症状消退后，大多会反复发作，给患者的生活和身体带来一定的困扰。危害极大，患者在积极治疗的同时，也要注意饮食的调理，那么得了生殖器疱疹怎么调养比较好?一起了解一下。

　　1、充足、高质量的睡眠

　　我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。

　　2、适度锻炼

　　适度地锻炼，可以提高机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。

　　3、清淡饮食

　　对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤，所以能不碰不碰。

　　4、积极治疗，保持平和心态

　　一些患有生殖器疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对疾病的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。 所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。

　　5、避免过度清洁

　　有些生殖器疱疹的患者认为，用热水烫、用力揉搓、用大量的消毒液，可以更好地清洁皮肤，但这恰恰是不对的。过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，加重疾病。

　　有些患者对生殖器疱疹关注不够，是因为对生殖器疱疹的危害了解不足导致的，一起了解一下生殖器疱疹的危害表现：

　　一、心力负累，担心致癌：从心理上来说，生殖器疱疹的发生和复发会造成病人思想负担过重，而出现心理障碍害怕致癌、害怕传染给性伴侣、回避与性伴侣的性生活、不愿与异性交往、导致性功能障碍，影响家庭和睦，甚至发生抑郁症。

　　二、可引起很多的并发症：生殖器疱疹的发生会带来很多的并发症，例如前列腺炎、直肠炎、咽炎、腰髓部神经炎、膀胱麻痹等。另外，生殖器疱疹病毒与生殖器恶性肿瘤同样也是关系密切。

　　三、传染给孕妇则可致流产、死产以及新生儿的死亡：孕妇患生殖器疱疹还影响优生优育，可能会引起子宫内感染和新生儿疱疹感染，导致流产、死产、新生儿死亡或发生严重后遗症。约半数以上的新生儿疱疹患者会死亡或中枢神经系统的后遗症。

　　四、增加艾滋病的危险性：在艾滋病流行地区，生殖器疱疹还为艾滋病病毒进入人体提供通道和便利条件，从而增加了患艾滋病的危险性。

　　以上就是对于“生殖器疱疹怎么调养”的一些讲解，希望对大家有所帮助。我们知道，生殖器疱疹得了以后要在正规医院接受正规治疗，在医生的指导下用药，才会好得快，这种病极易复发，以后也要在生活中注意。要适度的进行体育运动，合理的调理饮食，争取早日康复。