堕胎手术后如何做饮食调理？

　　无痛人流手术后，我们应该如何安排日常饮食?这是一个非常重要的问题，因为合理的饮食可以帮助女性朋友尽快康复。如果饮食和护理都不好，可能会给我们大家带来很大的问题，所以为了让更多的人了解堕胎手术后如何做饮食调理，下面我们来介绍一下。

　　无痛人流术后，患者的身体会相对虚弱，因此必须注意饮食问题。通过饮食调理，身体的恢复很快就会好起来。蛋白质是抗体的主要成分。摄入不足会降低身体的抵抗力，因此患者可以多吃鸡肉、瘦肉和豆类。

　　手术后，患者身体虚弱，经常容易出汗。因此，要注意补充水分，并多次服用少量以减少水分蒸发量。通过出汗排出的水溶性维生素也更多，会注意为患者补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入。手术后一个月的脂肪摄入量约为每天80克。患者还应避免食用辣椒、酒精、胡椒和其他刺激性食物，以避免刺激性性性器官充血和增加月经量。患者还应注意不要食用冷的食物，如蜗牛和螃蟹。

　　无痛人流术后半个月内禁止洗澡。有条件的患者应坚持在无痛人流后每天用温水冲洗底部，并避免在人流后一个月内发生性交。无痛流产后休息两周左右。在无痛人流后的休息期间，避免过度的体力劳动，不要进行太剧烈的体育锻炼，少看报纸和电视。一般来说，许多妇女在堕胎手术后一个月开始性生活。此时，他们必须采取的避孕措施，防止在短时间内再次怀孕。

　　经过以上的解释，我们是否都对饮食护理有了一定的了解?无痛人流后，除了做好日常饮食外，还要注意很多事情，以使女性朋友的身体更快恢复。