得了生殖器疱疹怎么调养

　　生殖器疱疹是单纯疱疹病毒引起的性传播疾病，很多患者感染之后，由于调养护理不当，不但病情日益严重，而且极易在生活中传染家人，造成严重后果。表示，了解生殖器疱疹的护理方法，不但有效帮助治疗，更是对身边亲人朋友的负责。一起了解一下。

　　生殖器疱疹怎么调养?

　　1、充足、高质量的睡眠

　　我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。

　　2、清淡饮食

　　对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤，所以能不碰不碰。

　　3、适度锻炼

　　适度地锻炼，可以提高机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。

　　4、积极治疗，保持平和心态

　　一些患有生殖器疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对疾病的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。 所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。

　　5、不要过度清洁

　　有些生殖器疱疹的患者认为，用热水烫、用力揉搓、用大量的消毒液，可以更好地清洁皮肤，但这恰恰是不对的。过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，加重疾病。

　　生殖器疱疹怎么调养?相信通过上面的阅读您已经了解。表示，生殖器疱疹危害严重，一旦患病一定要及时治疗。目前社会上常用的疗法往往仅仅针对表面症状，人体潜藏病毒不能被清除，是导致生殖器疱疹反复发作的重要原因，因此一定要及时采用科学的疗法治疗。，衷心祝愿患者早日康复。