泉州心理测评哪家医院好

　　没有世界观、没有信仰、心理不健康的人如何正确的行为?人们经常被某些情绪所困扰，经常害怕它们的到来，把它们当成洪水猛兽。这是可以理解的，因为他们真的很强大。然而，这些情绪都有自己的意义。他们在你有危险的时候保护你，你会感到自卑等。，这一切都要归功于你小时候面对奶奶等危险环境时

　　自我发展出来的保护自己的方法。它们是原始的冲动，但都是你源于生活的本能，让你在如此艰难的情况下一路走到现在。

　　所以，我们要感谢这些情绪和想法，它们是你无助时诚的伙伴。现在，当你长大了，你的生活环境改善了很多，但这些极端的情绪已经在你的意识形态中被深深地、深深地磨灭，成为生活烦恼的来源。这是可以改变的。首先，鉴于以上原因，请不要对自己的各种负面情绪和想法采取敌对态度。他们已经融入你的意识形态，成为你的一部分。他们和你整个人都是生活所迫。

　　所以请理解他们，不要抛弃他们。其次，在你能够正视这些悲观的负面情绪和想法之后，你可以慢慢考虑改变它们。一旦它们出现，你会重新审视自己的环境和自我。想想你遇到的事情发生了什么。真的和以前一样可怕吗?想想你现在的能力有多强，如何解决遇到的问题。当你专注于解决问题时，情绪的影响会逐渐减弱。

　　当然，还有很多其他方法。楼主可以找一些心理学的书来读。所有你想说的话，都可以用一句话来概括:好好爱自己。我爱你的力量、智慧和善良，我爱你所有可耻的缺点。他们一起塑造了你。对于那些优点，你可以保留并加强，对于那些因为环境变化而可以退隐的缺点，你应该和他们好好相处。我总觉得一切都是有生命的，情感也是。