如何有效预防死精症的发生？

　　熟不知，死精症让多少想要生育的男人闻之色变，死精症的出现阻碍女方的受孕，造成男性严重的心理负担。银川不孕不育指出，一个家庭如果没有孩子就代表这个家庭是不够完整、不幸福的。近年来随着男性不育发病率越来越高，很多家庭的孩子梦遭到破坏。我们都知道精子是决定我们男性能不能生育的主要关键，死精症就是导致男性不能生育的主要原因之一。既然死精症给我们带来了很大的危害，那么，这些关于死精症的预防知识我们是很有必要去了解下一的。

　　如何预防死精症的发生?

　　1、我们在平常的时候要经常的参加一些体育活动，提高自己自身的免疫力的同时还能增强自己的体魄。

　　2、我们要远离烟酒，烟草里面含有的尼古丁等一些成分，可以通过血液循环进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。严重的影响了我们男性受孕的成功率。长期的吸烟更是会导致发生性功能障碍，降低生育能力。

　　3、补充营养。精子的生产和发育都是需要有足够的营养。所以我们男性必须应该多吃一些对精子有益的食物，如：蔬菜水果、海产品等。改变不良的习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响男性的性欲;另外从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　4、环境也是导致死精症出现的原因之一，环境和辐射在无形中杀死我们的精子，所以我们应该远离环境污染较大，辐射强的环境。如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，要脱离此类工作半年后再生育。

　　5、睾丸要避免高温，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身裤、牛仔裤等。

　　6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦，结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　上述对死精症的预防做的相关的介绍，现在大家都知道了吧，希望男性朋友能够对以上的预防措施牢牢掌握，并能够及时的做好预防措施，不要死精症危害男性的身体，危害家庭的幸福，阻碍家庭的生育梦。