如何预防阴道炎呢?

　　如何预防阴道炎?对于女性来说，健康威胁无疑是妇科疾病。其中，阴道炎确实是其中的常见病。虽然这种疾病很容易反复发作，但当它变得严重时，可能会相当烦人。炎症是常见的妇科疾病，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。那么如何预防阴道炎呢?

　　1.睡个好觉。

　　女性不要经常熬夜，要养成早睡的习惯，这样才能有充足的睡眠。当身体睡眠充足，休息充足后，对疾病的抵抗力就会增强。

　　2.同一个房间要适中。

　　女性要记住，性交要适度，过多，很容易引起阴道和尿道的感染。所以，记得控制性交次数。即使恋爱了，也要克制。

　　3.穿棉质内衣。

　　穿内衣可以帮助你远离阴道炎，因为女性经常会因为穿了不干净的内衣而成为炎症的目标，而且太脏了，不会导致细菌滋生。对此，建议女性穿内衣，尤其是棉质内衣。这是因为这种材料非常透气柔软。外阴直接接触，不容易上火，所以不会过敏。

　　另外，你穿的内衣一定要一天换一次，不管有多少阴道分泌物，一定要坚持。因为内裤不仅会被阴道分泌物污染，还会有尿液、粪便等污物残留。如果不及时更换，污垢会越积越多，滋生细菌的可能性也会增加。所以为了避免这种情况，就要及时更换内裤，一点都不要偷懒。

　　4.清洁外阴。

　　外阴容易附着白带等脏东西。这些物质在外阴表面积累的时间越长，越容易滋生细菌，诱发阴道炎。为了避免炎症的爆发，建议平日每天晚上用温水清洗外阴，清洗后用干净柔软的毛巾擦干，保持外阴处于干净干燥的环境中，减少炎症发生的概率。

　　5.定期做妇科检查。

　　很多人不在乎定期体检。他们觉得自己身体很好，不需要花钱做年度检查。其实年审是很有必要的。许多不可逆的疾病是由小病演变而来的。每年定期体检可以及时发现症状，做到早发现早治疗。不要等小病变成大病再考虑治疗。利大于弊。

　　其实预防阴道炎的方法有很多。希望大家一定要改掉不良的生活习惯，合理饮食，适当增加运动，提高免疫力。