青春痘的危害我们是有目共睹的,人们常常因为脸上有痘痘或者痘印所焦虑,这对于在乎形象的患者来说简直就是噩梦。长了青春痘之后,很多人都会选择自己把它挤掉,其实这种方式是很不正确的,因为不卫生,还会留下痘印。导致青春痘的原因有很多,生活和饮食是一方面,更多的是后天造成的原因,那么造成青春痘的原因有哪些,我们要怎么预防呢?下面一起来看一下。
青春痘的病因和哪些有关:
1、内分泌:内分泌失调一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医,调理内分泌。是重要的治本工作。
2、坏习惯:不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是常见的原因。
3、消化系统:消化系统的问题,如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧,也会出现青春痘。
4、生活方式:饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视。
5、药物刺激:某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
6、气候:季节变换时,温度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成短发性的青春痘,如果处理得当,几天后便会消失。
7、紧张压力:刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡。
患上青春痘后需如何做好护理工作:
1、调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。而像那些长期伴有便秘的患者们,就更要多吃以上这些食物了。
2、改变饮食习惯:由于青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
3、保持良好的心态。性情急躁,肝火旺盛,心情不畅,郁闷寡言,造成肝郁气滞。必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。所以保持良好心态对座疮患者是非常重要的。
4、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5、作息要有规律:经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了,如果还不把你这个陋习改掉,你的青春痘症状只会越来越严重。因为熬夜和通宵会使其自身的新陈代谢出现问题,从而导致体内毒素无法及时排出体外,终也就容易导致青春痘的症状加剧。
6、坚持运动:坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
温馨提示:青春痘作为一种发病率高的疾病,我们只要做好各方面的预防措施,青春痘的情况还是可以治好的。所以不要太过心急,不要盲目的使用一些药膏,如果不对症治疗的话用再好的药膏也是没有任何效果的。我们要调理好自己的身体,这样对于药物的吸收也有帮助,祝愿大家生活愉快。
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