徐州社交恐惧心理咨询

社交恐惧症通常始于青春期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，想交朋友，但有些青少年在进行具体接触时会产生恐惧反应，比如找人倾诉或与自己打交道。社交恐惧症的特点是不敢见人，见陌生人脸红，处于非常紧张的状态。它倾向于一般化。严重者拒绝与任何人发生社会关系，自我孤立，极大地阻碍了日常工作和学习。

社交恐惧症的特点是强迫性恐惧，想象恐怖的目标来吓唬自己。比如大学里有个女生，性格内向，自重，谨慎。她总是认为别人总是在关注她，评价她，担心她会犯什么错误，让人看不起她。后来，他偷偷爱上了一个男孩，但他不敢透露，因为害怕别人知道这是个秘密。有一次，一个同学开玩笑说:“我知道你爱上他了，别藏在心里！”她一听到这话，就慌了，害怕别人对她评头论足。从那以后，她见人就躲，有人跟她聊天就满脸通红，一头雾水，语无伦次，见人就怕。这是社交恐惧症的典型例子。

社交恐惧症是一种后天条件反射，是通过学习过程建立起来的。有两种情况:第一，“直接体验”。有句话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。当青少年在交往过程中反复遇到挫折和失败时，就会形成心理上的打击或“威胁”，从而在情绪上引发各种不愉快甚至痛苦的体验。久而久之，他们会不自觉地形成紧张、焦虑、不安、恐惧等情绪状态。这种状态是固定的，形成了一个固定的心理结构，所以当他将来遇到新的类似的刺激情况时，他会有一种旧的疾病发作，他会有一种恐惧感。二是“间接经验”，即“社会学习”。如果我看到或听到别人遭受挫折，陷入困境，或者在某些交流场合受到尴尬的嘲笑和拒绝，我会感到痛苦、羞耻和恐惧。你甚至可以通过电影、电视、小说、广播、报纸等渠道来学习这种体验。他们无意识地依靠间接经验来预测自己在特定的社会情境中会遭受尴尬的待遇，所以他们紧张、焦虑、害怕。这种情绪状态的泛化导致社交恐惧症。

社交恐惧症是一种由心理压力引起的心理性疾病，只要积极治疗。