徐州看宝宝睡眠中问题的医院

谁让宝宝睡得不安稳？

1.太注意让宝宝兴奋。

太关注宝宝很容易。宝宝一动，马妈跑过去安抚宝宝，抱抱。但这让宝宝完全清醒，拒绝再睡觉。其实宝宝才出生前三个月，需要大人随时照顾，满足ta的各种需求。之后，正常情况下，爸爸妈妈只需要给宝宝一点点安慰就可以继续睡觉了。

因此，晚上尽量安静满足孩子的需求，以免让孩子受到刺激而兴奋，让宝宝知道现在还是睡觉时间。不要开灯，或者至少调暗灯光，尽量用柔和的声音和孩子们说话。

2.宝宝胀气，容易哭。

很多新手，马妈，习惯用喂奶的方式哄宝宝，容易导致宝宝吃多。尤其是晚上，如果让宝宝睡前吃太多，宝宝吃了会睡，肠道会有负担。特别是婴幼儿的肠道发育还不成熟，容易受到胀气的影响。胀气的宝宝不会说话，当然只会哭。

所以宝宝睡得不香，妈妈要考虑胀气的问题。如果宝宝喝完奶后及时多打嗝，或者让宝宝喝完奶睡觉前玩一会儿，胀气的问题就可以减轻。让宝宝趴着，不仅可以缓解胀气和腹痛，还可以防止头部偏斜，锻炼颈部和背部肌肉，为学习爬行打下基础。

3.室温太高，被子太厚

当室温过高，被子太厚时，宝宝会心烦意乱，表达对哭闹的不满。适宜温度的舒适环境，可以让宝宝安心入睡，不哭。天气太热时，妈妈们可以根据情况调节空调的温度，让宝宝更快安静下来，为睡意做好准备。夏天尽量给宝宝垫个垫子。厚床单会让宝宝无法更好的散热，生出痱子。

很多宝宝睡觉的时候，经常踢被子。父母总是提心吊胆，生怕孩子感冒。他们可以在半夜起床几次后安然入睡。事实上，给宝宝准备一个睡袋。即使婴儿随意打滚，他也不怕着凉。