影响男性不育的几大因素，男人必须要了解

为了有一个健康的孩子，还必须事先告知丈夫有关健康分娩和育儿的情况，并参与家庭的"计划生育"。建议准爸爸尽早评估自己的生育能力，做好必要的产前准备，尽量避免长期或过度接触可能损害男性生育能力的因素。合理安排饮食，增加营养。

1. 环境因素

在我们的生活和工作环境中，有许多隐藏的男性生育能力杀手。这些隐形杀手不断地损害男性精液的质量。这些隐形杀手是什么?如油漆、印刷、人造纤维、化工产品及垃圾焚烧、有机农药污染食品等。

2. 良好的生活方式

坐是生活中常见的坏习惯之一。每天久坐8小时以上，持续6个月以上，精液质量会明显下降。每天做有氧运动可以提高精子质量。除久坐时间外，生活方式对精液质量有以下不良影响:(1)高温环境;(2)过度劳累和长途骑行;(3)频繁的手淫。

3、酗酒

许多人认为，饮酒不会影响精液质量。然而，大量科学研究证实，长期酗酒不仅会严重影响身体健康，还会影响精液质量。酒精对精子浓度、活力、正常形态率和受精能力有不良影响，损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和饮酒周期密切相关。

4. 吸烟

长期大量吸烟不仅会严重影响身体健康，还会影响精液质量，并与配偶自然流产和后代先天性畸形发生率较高有关。长期吸烟者的无定形头精子比例高于非吸烟者，精子密度和活力下降。

5. 泌尿生殖系统疾病

(1)前列腺炎:慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系统的常见病。近年来，越来越多的研究证实慢性前列腺炎与男性不育密切相关。

(2)弓形虫感染:弓形虫病可引起男性不育。

(3)生殖道解脲支原体(UU)感染

4)沙眼衣原体感染

(5)附睾疾病;

(6)隐睾症;

(7)睾丸炎:睾丸炎可由多种因素引起，包括细菌性睾丸炎和病毒性睾丸炎。

6. 规律性生活

适当的性交频率不仅能改善男性和女性的身体健康和心理平衡，而且还能提高精液质量和增加受孕机会。建议夫妻双方要了解排卵期，选择合适的排卵期检测方法。建议每周做爱2-3次。在排卵前两天和排卵当天发生性行为更容易导致怀孕。此外，在一起睡觉时，建议不要使用润滑剂。