你知道为什么会长痘痘吗?

　　痘痘，是为常见的一种皮肤疾病了，这种病通常发生的青少年身上，而且比较难，一定要多加保护和预防才能更好的恢复皮肤，很多人在生活中都会问到为什么会长青春痘，那么你知道为什么会长痘痘吗?下面上海皮肤病医院的就为大家介绍一下。

　　一、喜欢吃甜食

　　喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素.

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心较容易造成青春痘.另外，花生等果仁类也应尽量少吃.爱美的少男少女们较好对这些食物敬而远之.

　　二、适度运动可促进新陈代谢.

　　对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的有效秘诀哦!

　　三、别情不自禁用手摸脸.

　　这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘.头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘.

　　那么，青春痘应该怎样护理呢?

　　1、保养品以清洁为主 不宜太滋润

　　太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳，洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成"干燥"的假象，反而分泌更多的油脂

　　2、粉刺、黑头要清理干净.

　　粉刺、黑头阻塞毛孔，会容易形成痘痘，所以应该要清理干净.可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以自制面膜来把粉刺黑头拔出来;如果脸上已形成，做面膜是应该避开.

　　3、均衡饮食、不挑食、适量运动

　　青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来.青春期较根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤问题就会远离青春期.

　　温馨提示:上述就是有关于为什么会长痘痘的相关介绍，相信大家都有一定的了解了，同时呢也希望患者朋友们就能够更好的在生活中保护好自己的皮肤，不让自己的皮肤受到伤害，必要时还是要尽早的去正规医院进行治疗，不可盲目擦药，祝愿患者早日康复，生活愉快!