前列腺增生吃哪些食物可以预防

　　有些男性朋友在日常生活中得前列腺增生这种疾病的危害非常的了解，但是却不了解对于这种疾病的有效预防方法，这也就导致男性患上这种疾病的几率在不断的增加，那么男性朋友要想远离这种疾病，是否可以通过日常的饮食来帮助自己，起到预防的效果吗?

　　前列腺增生是什么?

　　前列腺增生(BPH)是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。有关前列腺增生的发病机制研究颇多，但病因至今仍未能阐明。目前已知前列腺增生必须具备有功能的睾丸及年龄增长两个条件。近年来也注意到吸烟、肥胖及酗酒、家族史、人种及地理环境对BPH发生的关系。

    前列腺增生吃哪些食物可以预防？

　　冬瓜味甘、淡，性微寒，功能为清热利水，解毒生津，利水养阴，特别适合前列腺增生患者经常食用。

　　南瓜味甘，性温，有补脾利水、解毒杀虫等功能。可以蒸食或煮食，对慢性前列腺增生患者脾虚、小便不利者尤为适宜。

　　黄瓜味甘，性寒，有清热止渴，利水解毒的作用，适合前列腺增生伴小便热涩赤痛者可常食之。

　　丝瓜味甘，性凉，有清热凉血、化瘀解毒的功能。适合因湿热损伤脉络，尿中带血或血尿者适合食用丝瓜。

　　苦瓜味甘，性寒，有清热解毒，祛暑明目的作用，现代医学研究发现苦瓜有增强免疫功能的作用，适合体虚的前列腺增生患者，特别是热毒炽盛者可以多食。

　　茭白味甘，性寒，有清热除烦，解毒利湿的作用，对于小便不利，身体困重，心烦胸闷者可以食用。

　　洋葱味辛、甘，性平，有清热解毒、利尿的作用。洋葱所含有的挥发性硫化物可以维持男性体内激素基本水平，可防止尿道旁腺肥大，特别适合肥胖伴小便不利者食用，生食为佳。

　　患有前列腺增生的患者在日常生活中一定要注意自己的生活方式，能够听从医嘱，对自己的生活方式进行调整，改变自己的不良生活习惯，做好防寒保暖工作，调节好自己的饮食，戒烟戒酒，慎用药物，避免久坐，以便能够对这种疾病起到辅助治疗的作用，从而让自己早日恢复健康身体。