【大连女性怀孕须知】孕期应该注意什么

　　胎儿在母亲体内每天都在以惊人的速度发育，不断从母亲那里获取各种营养。如果有些妈妈不饿，她们就不会吃东西。工作时忙得没时间吃饭等。，不管妈妈吃不吃，胎儿都会不断吸收营养。母亲因饥饿会发生低血糖，低血糖发生时会出现头晕甚至晕厥。这类孕妇有时会出现阵发性头晕，伴有心悸、乏力、出冷汗等症状，通常发生在吃得少的时候。

　　如果母亲的低血糖也会影响胎儿的发育，就会造成胎儿不同阶段的异常。低血糖、头晕和晕厥会导致跌倒和更危险的结果。因此，孕妈一定要注意均衡饮食，以满足胎儿发育的需要。加入一些小食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、坚果等。，在每顿饭中间，带一些巧克力来充饥。

　　4.低血压导致大脑供血不足

　　当许多孕妇突然站起来时，她们会感到头晕目眩，眼前一片黑暗。这都是因为低血压导致大脑供血不足。因为血压降低，流向大脑的血液会减少，导致大脑供血不足，脑缺血缺氧，从而引起头晕。

　　应对方法:如果准妈妈血压低，病情较轻的一般不需要特殊治疗。建议血压低的准妈妈下蹲站立时不要用力过猛，乘坐电梯时扶好扶手，防止摔倒。

　　5.孕妇缺氧

　　孕妇对缺氧非常敏感。孕妇缺氧时，胎儿会出现宫内窘迫，甚至胎儿死亡。孕妇的耗氧量比正常人高10% ~ 20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此，当孕妇处于缺氧环境时，会感到头晕、无法呼吸、腹部胎动频繁，这表明胎儿也是缺氧的。

　　所以不建议孕妇去人多、空气不流通的地方，比如KTV房间、电影院、大型演唱会、地铁、超市等嘈杂的地方。孕妇要去公园、空旷的田野、空气流通好、氧气充足、风景优美的地方，感觉舒服，有利于胎儿生长。

　　应对方法:这类准妈妈应尽量避免仰卧位或半仰卧位坐姿，这样可以防止头晕。如果有头晕的迹象，她应该立即改变到左侧躺的位置。